Diēta taukainai hepatozei

Visu iLive saturu pārbauda medicīnas eksperti, lai nodrošinātu pēc iespējas labāku precizitāti un atbilstību faktiem..

Mums ir stingri noteikumi par informācijas avotu izvēli, un mēs atsaucamies tikai uz cienījamām vietnēm, akadēmiskiem pētniecības institūtiem un, ja iespējams, pierādītiem medicīniskiem pētījumiem. Lūdzu, ņemiet vērā, ka skaitļi iekavās ([1], [2] utt.) Ir interaktīvas saites uz šādiem pētījumiem..

Ja domājat, ka kāds no mūsu materiāliem ir neprecīzs, novecojis vai kā citādi apšaubāms, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Mēs izskatīsim jautājumu, kāpēc, ārstējot taukaino hepatozi, ir tik svarīgi ievērot diētu? Lai saprastu, cik svarīga diēta ir taukainai aknu hepatozei, jums jāsaprot, kas ir pati taukainā hepatoze. Apsveriet vēl vienu šādu aspektu - vai ir iespējams atgūties no aknu taukainas aknu slimības bez diētas ievērošanas.

Tauku hepatoze ir aknu slimība, to sauc arī par tauku deģenerāciju. Aknu šūnas ietekmē liekie tauki, asins cirkulācija aknu audos palēninās un noved pie nekrozes. Aknu audus aizstāj ar saistaudiem. Taukainā hepatoze noved pie cirozes un pat vēža. Ārsti identificē dažus tauku hepatozes cēloņus:

  • Uzturs. Bieža taukainu pārtikas produktu lietošana. Tas ir galvenais iemesls;
  • Alkohola mīlestība;
  • Ilgstoši lietojat antibiotikas, lietojat medikamentus ar augstu toksicitātes pakāpi;
  • Dažādi vielmaiņas traucējumi, iekšējo orgānu patoloģijas, endokrīnās sistēmas traucējumi organismā.

Ārsti saka, ka bez stingras diētas ievērošanas taukainās hepatozes ārstēšanā panākumus nevar gūt. Diēta aknu hepatozes gadījumā - obligāts, ja ne būtisks ārstēšanas elements.

Aknu tauku aknu slimības diētas ārstēšana

Parasti visi ārsti, kurus ārstē pacienti ar šādu diagnozi, papildus narkotikām izraksta tauku aknu hepatozes ārstēšanu ar diētu. Ārsta noteiktajai diētai vienlaikus ir vairāki mērķi. Tas, pirmkārt, ir pilnīga aknu funkciju atjaunošana, normalizējot tauku metabolismu, pazeminot holesterīna līmeni. Otrkārt, uzturam vajadzētu nodrošināt ķermeni ar tādu glikogēna līmeni, kas piegādās glikozi vajadzīgajos daudzumos. Treškārt, žults veidošanās līmeņa izlīdzināšana. Kā jūs zināt, žults ir atbildīga par toksīnu neitralizēšanu organismā. Aknu taukainās hepatozes ārstēšana ar diētu sastāv no ievērojama dzīvnieku tauku ierobežojuma pacienta ikdienas uzturā - ne vairāk kā 70 grami, dienā ieteicams uzņemt 100–120 gramus olbaltumvielu, bet pārējais ēdiens būtu jābagātina ar lipotropiem faktoriem un nesatur purīnus, holesterīnu. Jums jāēd mazās porcijās, ievērojot nelielus pārtraukumus starp ēdienreizēm. Vidēji piecas ēdienreizes dienā. Pārtika ar zemu sāls un cukura saturu, bagātināta ar šķiedrvielām un pektīnu, pietiekams daudzums ogļhidrātu. Ārstējot taukaino hepatītu ar diētu, īpaša uzmanība tiek pievērsta patērētā šķidruma daudzumam - treknas hepatozes pacientam vajadzētu izdzert vismaz divus litrus ūdens dienā.

Kāda ir taukainas hepatozes diēta?

Taukskās hepatozes diētu veido trīs faktoru kombinācija - tikai atļauto produktu lietošana, sagatavošanas metode un ēdienu skaits. Ja mēs izdomājām atļautos produktus, tad sīkāk apskatīsim, kā tos pareizi pagatavot. Tagad mēs tikai vārām produktus, tvaicējam un cepam. Nekādā gadījumā pacients ar taukaino hepatozi nedrīkst ēst ceptu un kūpinātu ēdienu. Dienā no piecām ēdienreizēm, mazās porcijās, vēlams silts, nevis auksts. Un pietiekami daudz šķidruma. Visu šo faktoru kombinācija ir ātras atveseļošanās atslēga pacientiem ar taukaino hepatozi..

Diētas numurs 5 taukainai hepatozei

Slaveno diētu Nr. 5 tauku hepatozes gadījumā izstrādāja slavenais padomju dietologs Manuils Pevzners, kurš savu dzīvi veltīja diētu ietekmes izpētei noteiktām slimībām. Kopumā viņš izstrādāja piecpadsmit diētas, bet taukainas hepatozes ārstēšanas gadījumā mūs interesē diēta Nr.5.Starp citu, diēta Nr.5 ar taukaino hepatozi ir ļoti efektīva svara zaudēšanai..

Ievērojot diētu Nr. 5, līdz piecām papildu mārciņām klusi “aizies”. Piektā diētas priekšrocības nav noliedzamas, tāpēc tām ir nozīme pacientu ārstēšanā kopš pagājušā gadsimta sākuma. Jums nevajadzētu ēst pārtiku, kas satur ievērojamu daudzumu ekstraktu un ēteriskās eļļas, kas ir atbildīgas par paaugstinātu kuņģa un aizkuņģa dziedzera sekrēciju. Ceptu ēdienu izslēgšana no ēdienkartes ir saistīta ar faktu, ka tie satur ugunsizturīgus taukus un daudz holesterīna.

Uztura Nr. 5 principi ietver produktu līdzsvaru. Aptuvenā olbaltumvielu / tauku / ogļhidrātu attiecība ir 110 grami / 80 grami / 300 grami. Sāļus ieteicams lietot dienā ne vairāk kā 8-10 gramus. Un nepieciešamais šķidruma daudzums ir vismaz no pusotra līdz diviem litriem dienā (jo vairāk pacienta svara, jo vairāk šķidruma viņam vajag). Diētas Nr. 5 norma ir no piecām līdz septiņām ēdienreizēm dienā. Un mēs jau esam apsprieduši ēdiena gatavošanas metodi - tvaicēšanu, vārīšanu vai cepšanu. Frakcionēts uzturs “paātrina” metabolismu. Tas novērš pārmērīgu bada sajūtu un sekojošu pārēšanās un nemieru. Ir nepieciešams krasi samazināt patērētā cukura un sāls daudzumu. Tie, kuriem ir apnicis dzert ūdeni, var dzert zāļu tējas, dabiskos augļu dzērienus, novārījumus.

Tauku hepatozes diētas izvēlne

Diētas izvēlni taukainai hepatozei var veidot zupas, gaļa un zivis ar vieglo garnīru, olas un graudaugi brokastīs, piena produkti pusdienās. Sīki apsveriet taukainās hepatozes diētas izvēlni:

  • Zupas - visas dārzeņu zupas, iespējams, pievienojot labību. Piena zupas ir atļautas - ar rīsiem un makaroniem.
  • Gaļa. Mēs jau teicām, ka gaļa galvenokārt ir liesa. Mēs noņemam visus skrimšļus, plēves un cīpslas. No subproduktiem - tikai valoda.
  • Putns. Gatavojot vistas vai tītara gaļu, noņemiet ādu un taukus.
  • Zivis. Mēs jau esam rakstījuši par atļautajiem zivju veidiem. Mēs piebilstam, ka ir atļauts mērcēts siļķe un melnais ikrs.
  • Olas. Dzeltenums veselā olā var būt tikai vienu reizi dienā. Bet, ja ēdiena gatavošanā izmantojat tikai olbaltumvielas - nav ierobežojumu.
  • Maize un konditorejas izstrādājumi. Maize nav svaiga. Vienkārši sakot, vakar. Vēlams no kviešiem vai rudziem. Un vārds "cepšana" pacientam ar aknu hepatozi ir krekeri, sausi cepumi un sīkdatnes, piemēram, cepumi.
  • Piena produkti. Ir atļauti visi piena produkti ar zemu tauku saturu, kā arī svaigs biezpiens un ēdieni no tā.
  • Labība. Pudiņu, graudaugu veidā vai kā zupas mērci. Iespējami graudaugu pudiņi.
  • Makaroni. Ierobežotos daudzumos tikai no cietajiem kviešiem.
  • Augļi un saldumi. Jebkuri augļi. Cepti āboli ar ierobežotu daudzumu kanēļa, bumbieriem. Augļu salāti. Ierobežots medus un cukura daudzums, nedaudz marmelādes vai zefīri.
  • Garšvielas. Itāļu garšaugu, lauru lapu, pētersīļu un diļļu maisījums. Kanēļa, krustnagliņu un vaniļas ierobežojums.
  • Dzērieni. Tēja un kafija ir pieļaujama vāja, ieteicams novārījumus (mežrozītes), dārzeņu un augļu sulas (pirmā ekstrakcija). Sautēti augļi, garšaugu novārījumi, Karpatu tēja (garšaugi, kaltētas meža ogas).
  • Izmantojiet eļļas bez apstrādes - kā mērci uz salātiem vai nelielu biezputru, sviestmaizi. Omletes tikai tvaiks.

Tauku hepatozes diētas receptes

Aptuveni ieskicējiet taukainās hepatozes receptes - lai tās būtu garšīgas un nekaitīgas. Dārzeņu zupas, bez cepšanas. Ir atļauts gatavot dārzeņu zupas no saldētiem dārzeņiem. Starp citu, tos pašus saldētos dārzeņus var patērēt kā sānu ēdienu. Tauku hepatozes diētas receptēs mēs izslēdzam treknus ēdienus, un ir ļoti svarīgi iemācīties cept garšīgu gaļu, pagatavot tvaika zivis ar pētersīļiem un citronu. Tad sākotnējais diskomforts no ierastās pārtikas trūkuma drīz pāries. Vēdera vieglums un domas skaidrība, kā arī dzīve bez sāpēm būs jūsu atlīdzība.

Papildus dārzeņu zupām (borscht, kāpostu zupa, zupas ar graudaugiem, zupas ar grauzdiņiem) ir atļautas piena zupas (vārīts neliels daudzums rīsu vai cietu makaronu. To ielej ar pienu ar zemu tauku saturu, uzvāra līdz vārīšanās temperatūrai, pievienojot minimālo cukura un sāls daudzumu)..

Žāvētu garšaugu maisījumu izmanto, lai pirmajiem kursiem pievienotu aromātu. Ko var izmantot kā garnīru? Kartupeļu biezeni (varat pievienot zaļos zirnīšus, kā to darīja Džeimijs Olivers, vai ziedkāpostu) ar nedaudz sviesta. Vārīts krustziežu, vārīts nedaudz sālītā ūdenī. Pēc tam var cept vārītus kāpostus (Briseles kāposti, brokoļi vai ziedkāposti), ielej ar zemu tauku saturu skābo krējumu un virsū berzē nelielu daudzumu siera. Dažādas graudaugi, rīsi ar dārzeņiem - arī lielisks garnīrs. Tiem, kas ir gatavi atteikties no parastajām gaļas kombinācijām - garnīra, jūs varat piedāvāt jaunu, uztura kombināciju: gaļu un salātus. Bez garnīra. Brokastīs: graudaugi, tvaika omleti (ar dārzeņiem), jogurts ar zemu tauku saturu, augļi, vāja tēja un kafija.

Neiegādājieties ēdienu un ērtus ēdienus, atklājiet svaigi pagatavotu ēdienu prieku. Sākumā tas nav viegli, bet tas ir kā meklēt. Gatavošanas process, pareizās receptes atrašana ir radošums. Un tagad īpašas diētas receptes taukainai hepatozei:

  • Rīsi ar dārzeņiem. Wokā vai pannā ar augstu dibenu ielieciet mazgātus rīsus, ielejiet 1/3 ūdens, pievienojiet nedaudz sāls un pievienojiet pusi ēdamkarotes augu eļļas. Kad rīsi ir pusgatavi, ielieciet tajā pusi saldētu dārzeņu (kukurūza, zaļie zirnīši, paprika, burkāni, zaļās pupiņas) paciņu. Rīsus izmanto drupinātus vai savvaļas.
  • Omlete ar dārzeņiem. Vasaras-rudens periodā, kad ir daudz dārzeņu, jūs vienkārši pagatavojat sev svaigu dārzeņu sajaukumu. Piemēram, cukini, ziedkāposti, saldie pipari, zaļie zirnīši, vāra 10 minūtes. Ielejiet ar vienu veselu olu, varat pievienot vēl dažus proteīnus bez dzeltenuma. Saputojiet, nedaudz sāli. Iegūto masu ielej. iepakojumā. Mēs sasietam iepakojumu un nosūta to katlā ar verdošu ūdeni. Pēc piecām minūtēm brokastīs jums būs maiga olu un dārzeņu suflē.
  • Cepta gaļa. Mēs berzējam cūkgaļu vai liellopu gaļu ar zemu tauku saturu ar itāļu garšaugu maisījumu - oregano, baziliku, rozmarīnu. Atstājiet ledusskapī uz dienu. Sāli, ietiniet folijā, iekšpusē varat ievietot nedaudz lauru lapas, burkānu šķēles. Mēs cepam gaļu cepeškrāsnī ar ātrumu 1 stunda uz 1 kilogramu. Gaļu var cept noslēgtā traukā, sagriezt šķēlēs ar dārzeņiem - kartupeļiem, baklažāniem, cukini, burkāniem. Tas ir iespējams skābā krējuma mērcē ar zemu tauku saturu skābo krējumu un garšvielām (dilles, pētersīļi, oregano, rozmarīns).
  • Tvaika zivis. Ielieciet zivju šķēles dubultā katlā, nedaudz sāli, ielejiet ar citronu un pievienojiet pētersīļus. Vienkāršs un ļoti garšīgs ēdiens.

Galvenais ir ievērot visus ārsta norādījumus un nepadoties. Iztukšojiet diētu taukainai hepatozei būs garšīgi, palīdzēsiet, uzlabosiet izskatu, ļausiet šķirties no pāris - trim papildu mārciņām. Atveseļojies drīz!

Diēta aknu hepatozes ārstēšanai

Kas ir taukainā hepatoze? Sakarā ar tauku uzkrāšanos aknu šūnās, kas veido vairāk nekā 5-10 procentus no kopējā ķermeņa svara, pastāv šūnas membrānas iznīcināšanas risks. Sakarā ar to aknās rodas iekaisuma process, kas provocē cirozes un onkoloģisko audzēju attīstību. Medicīnas eksperti iesaka īpašu diētu taukainai aknu hepatozei.

Tauku aknu hepatoze: simptomi, ārstēšana un diēta

Interesanti! Pirmais un acīmredzamākais taukainās hepatozes cēlonis ir liekais svars. Līdztekus riska faktoriem ietilpst: 2. tipa cukura diabēts, hiperlipidēmija, hiperholesterinēmija.

Pirmajā posmā slimība var turpināties bez smagiem simptomiem. Bīstamība ir tāda, ka to var diagnosticēt tikai laikā, kad orgāna audos jau ir sākušās būtiskas izmaiņas. Pacienti var sūdzēties par smagumu, sāpīgām un neērtām sajūtām labajā hipohondrijā, rūgtuma garšu mutes dobumā, vēdera uzpūšanos, vemšanu utt. Bet šie simptomi var norādīt arī uz citām aknu, kā arī kuņģa-zarnu trakta kaites. Pēdējās slimības stadijās ir iespējama aknu augšana. Turklāt pacientiem rodas apātija, vispārējs veselības pasliktināšanās un apetītes trūkums.

Var rasties pietūkums, vielmaiņas traucējumi. Parasti cilvēki meklē ārsta palīdzību gastroenteroloģijas jomā jau agrāk, kad simptomi ir pārāk izteikti un kaites noteikšanai nepieciešami laboratorijas testi.

Svarīgs! Viens no pirmajiem soļiem uz atveseļošanos ir diēta aknu hepatozes ārstēšanai. Pat veselam cilvēkam ir nepieciešams ēst pilnībā, un, ja ir problēmas ar labsajūtu, daudzos gadījumos tiek parādīts stingrs ēdiena režīms.

Diēta tauku aknu hepatozes gadījumā: izvēlnes paraugs

Slimību raksturo šūnu aknu bojājumi narkotiku, narkotiku, alkohola vai pārtikas pārdozēšanas dēļ. Šīs slimības ārstēšanā jums jāpielāgo diēta. Neizlaidiet maltītes, jo ir jāatsakās no vairākiem produktiem. Paralēli tam jums jādzer pietiekami daudz tīra ūdens.

Redzēsim, kādu diētu aknu hepatozei iesaka medicīnas speciālisti?

Pacienti ar šo slimību var lietot:

  • vārītas vai ceptas zivis / gaļa ar zemu tauku saturu, jūras veltes;
  • dažādas labības;
  • kviešu miltu maize;
  • piena produkti ar zemu tauku saturu;
  • vārīti, cepti, sautēti dārzeņu ēdieni (izņemot neapstrādātus).

Pirms sākt ārstniecisko procesu, garīgi jāsagatavojas noteiktiem ierobežojumiem.

Diēta tauku aknu hepatozes ārstēšanai ietver šādu produktu noraidīšanu:

  • stiprie alkoholiskie dzērieni, stiprā kafija un tēja;
  • svaigi baltu miltu, brūnas maizes, smalkmaizītes un konditorejas izstrādājumu rullīši;
  • zivju / gaļas, sēņu treknas šķirnes;
  • konservēti produkti;
  • pikanti un pārāk sāļie ēdieni, garšvielas, marinādes un kūpināti produkti;
  • neapstrādāti augļi un dārzeņi, jo īpaši ķiploki, redīsi un skābenes.

Interesanti! Uzturs šai slimībai var būt ļoti daudzveidīgs. Diētas mērķis ir normalizēt aknas, metabolismu un stimulēt žults ražošanu pareizai gremošanai.

Lai pielāgotu uzturu, ir noderīga aptuvena uztura izvēlne aknu hepatozes ārstēšanai:

  • brokastis: ir atļauts pārmaiņus izmantot dažādas labības, gan nepievienojot pienu, gan ar nelielu piena daudzumu ar zemu tauku satura procentu;
  • pusdienas: sautēti dārzeņi ar liesu gaļu / zivīm;
  • uzkodas: jogurts ar zemu tauku saturu, biezpiens vai sviestmaize, kas pagatavota no baltmaizes, nesen cepta;
  • dzērieni: vāja tēja vai kompots, augļu dzēriens vai minerālūdens. Par kafijas lietošanu ieteicams konsultēties ar medicīnas speciālistu;
  • vakariņas: liesa gaļa (tvaicēta vai sautēta) ar graudaugiem vai vārītiem dārzeņiem. Samaziniet sāli un garšvielas līdz minimumam;
  • bulciņas un deserti ir jāizņem no uztura vai pēc iespējas mazāk.

Jebkurā gadījumā ieteicams konsultēties ar medicīnas speciālistu..

Uzmanību! Daudzi cilvēki kaites ārstēšanā var aizmirst par tās rašanās cēloni. Alkoholiskie dzērieni ar hepatozi ir stingri aizliegti, neatkarīgi no tā, vai tie darbojas kā slimības avots. Visa tā negatīvā ietekme ir uz aknām, tāpēc jūs varat ievērojami saasināt situāciju. Bieži lietojot alkoholiskos dzērienus, hepatoze var nonākt hroniskā stadijā un izraisīt hepatītu vai cirozi.

Diēta tauku aknu hepatozes gadījumā: ēdienkartes paraugs un receptes

Pirmais iespaids par šādu diētu ir tās stingrība un nepieciešamība pēc rūpīgas pieejas. Tomēr ēdienu pagatavošana, kas atļauta ar diētiskiem ēdieniem, nav tik grūts uzdevums. Ir daudz vienkāršu recepšu, kurām nav vajadzīgas īpašas prasmes. Viss, kas nepieciešams, ir īss laika periods un vēlme izbaudīt gatavošanas procesu..

Lai pagatavotu prosa prosa putru, jums jāņem 1 tase miltu, 1,5 tases svaiga piena, 2,5 tases ūdens, kā arī cukurs vai sāls un sviests.

Recepte ir ļoti vienkārša: sākotnēji vajadzētu vārīt ūdeni un iemērkt tajā iepriekš mazgātu graudaugu. Pēc tam, kad ūdens ar graudaugiem ir uzvārīts, nepieciešams samazināt siltumu un vārīt putru 15 minūtes. Pēc tam putrai pievienojiet sāli, cukuru, pienu un sviestu, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un samazina siltumu. Putru vāra līdz vārīšanai 20 minūtes. Pēc šī laika posma izslēdziet uguni un atstājiet to zem vāka 10 minūtes, lai uzstātos uz trauka. Putrā varat pievienot vārītu ķirbi vai nelielu daudzumu ievārījuma.

Dārzeņu zupas pagatavošanai nepieciešami 4 litri ūdens, 2 kartupeļu gabali, 1 burkāns, 1 sīpols, 150 grami brokoļu, 150 grami ziedkāpostu, 150 grami sparģeļu, 1 paprika, puse cukini. Pēc saviem ieskatiem varat pievienot nelielu daudzumu sāls un garšvielas..

Lai pagatavotu trauku, ielieciet katlu, kas piepildīts ar ūdeni, uz uguns, mizu, mazgājiet un sagrieziet dārzeņus mazos gabaliņos.

Ja nepieciešams, brokoļus, pupiņas un kāpostus vajadzētu atkausēt un sadalīt ziedkopās. Pēc tam, kad pannā esošais ūdens ir uzvārījies, tajā ir jāizmet kartupeļi, sīpoli, cukini, burkāni, paprika un pēc buljona vārīšanas jāsamazina karstums un vāra pusstundu. Atlikušos dārzeņus ieteicams pievienot 15 minūtes, pēc tam pēc garšas pievieno nelielu daudzumu sāls. Lai pārbaudītu ēdiena gatavību, izmēģiniet kartupeļus. Ja tā ir vārīta, zupa ir gatava ēst. Pirms ēdiena pasniegšanas buljonā ievieto svaigus zaļumus.

Diēta aknu hepatozes ārstēšanai ir galvenais faktors cīņā pret smagu slimību, tomēr jāatceras, ka pacientam ieteicams vadīt aktīvu dzīvesveidu un sportot, lai pilnībā atjaunotos un labi justos. Kā profilakses līdzeklis jums regulāri jāpārbauda ķermenis, lai novērstu ne mazāk nopietnu slimību attīstību.

Diēta ar aknu aptaukošanos: ko jūs varat, ēdienkarte katru dienu

Aknu steatohepatoze tiek uzskatīta par vienu no nopietnām slimībām. To pavada orgānu šūnu nāve. Patoloģiju var izraisīt dažādi faktori hroniska alkoholisma formā, liekā svara klātbūtne un vairogdziedzera slimības. Tas ir bīstami, jo, ja nav savlaicīgas ārstēšanas, pacientam var attīstīties ciroze vai vēzis. Ja ārsts diagnosticēja slimību, tad jums ir nepieciešama diēta taukainai aknu hepatozei.

Kāpēc jums nepieciešama diēta taukainai hepatozei

Ja, atklājot steatohepatozi, pacients sāk ievērot labas uztura principus, tad viņš varēs patstāvīgi atjaunot aknas. Bet tas ir iespējams tikai sākotnējās slimības attīstības stadijās. Sarežģītos gadījumos papildus diētas noteikšanai izmantojiet zāļu terapiju.

Ar diētu var ārstēt ne tikai taukaino hepatozi, bet arī citas slimības žultsakmeņu slimības, holecistīta un hepatīta formā. Pareiza diēta noved pie svara zaudēšanas..

Ja jūs regulāri ievērojat diētu ar taukaino hepatozi, jūs varat atbrīvoties no nepatīkamiem simptomiem šādi:

  • pastāvīgs nogurums un nespēks;
  • apetītes trūkums;
  • slikta dūša un vemšana;
  • ādas un gļotādu dzeltēšana.

Diēta ar taukaino hepatozi palīdz izārstēt alerģiskus izsitumus. Pakāpeniski aknu šūnas sāk atjaunoties, kas labvēlīgi ietekmē orgāna darbību.

Vispārīgas uztura pamatnostādnes taukainai hepatozei

Diētas ārstēšana aknu un aizkuņģa dziedzera aptaukošanās gadījumā ir efektīva sākotnējās slimības attīstības stadijās. Pareizs uztura galvenais mērķis ir samazināt slodzi uz organismu. Ir nepieciešams radīt visus apstākļus, lai aknas atkal varētu normāli darboties un pildīt savas funkcijas. Ēst pārtiku, kurai ir stimulējoša ietekme uz žults ražošanu.

Diētas taukainai hepatozei ievēro vismaz 2-3 nedēļas. Pacientam ieteicams tabulas numurs 5. Diētai pievieno ēdienus, kas ir bagāti ar olbaltumvielām un lipotropām vielām. Tātad ir iespējams normalizēt holesterīna līmeni un samazināt tauku daudzumu.

Tiklīdz ķermenī nonāk liela olbaltumvielu deva, aknas sāks darboties labāk. Viņa varēs noņemt lieko ūdeni un toksīnus..

Lai noņemtu taukaino hepatozes simptomātisko ainu, ārsti iesaka ievērot dažus ieteikumus:

  1. Katru dienu ar taukaino hepatozi akūtā periodā ķermenī jāabsorbē līdz 2200 kalorijām, vienlaikus atvieglojot, tās tiek palielinātas līdz 3300 kcal.
  2. To vajadzētu ēst nelielās porcijās. Ēdienu daudzkārtīgums - no 5 līdz 7 reizēm dienā.
  3. Pacients diētas laikā ar taukaino hepatozi ievēro dzeršanas režīmu. Katru reizi pirms ēšanas pacients dzer 200 ml ūdens bez gāzes.
  4. Pilnībā izslēdziet alkoholu saturošu dzērienu lietošanu..
  5. Sāls daudzumu samazina līdz 10 g dienā. Sālīt var tikai gatavus ēdienus.
  6. Taukskās hepatozes lipīdu daudzums nedrīkst pārsniegt 80 g dienā.
  7. Jūs nevarat ēst pārtiku, kas ir vārīta eļļā. Ēdiens tiek pasniegts vārīts, tvaicēts, sautēts vai cepts.

Diētas tabula Nr. 5 aknu taukskābēm

Pareiza uzturs ir galvenā taukainās hepatozes ārstēšanas sastāvdaļa. Tas ļauj ātri normalizēt aknas un samazināt uzkrāto tauku daudzumu uz orgāna sienām.

Diēta Nr. 5 taukainai hepatozei ietver vienkāršu ogļhidrātu un olbaltumvielu iekļaušanu ēdienkartē. Tauku daudzums ir samazināts līdz minimumam, taču tos nevar pilnībā ierobežot..

Atļautie produkti

Ja jūs stingri ievērojat visus ārsta sniegtos ieteikumus, varat izvairīties no taukainas hepatozes komplikāciju attīstības.

Diēta ar taukaino hepatozi ietver uzturā iekļaušanu:

  • buljoni un zupas no dārzeņiem, pievienojot labību un nūdeles;
  • liesa gaļa - teļa gaļa, truši, vistas gaļa, tītara gaļa;
  • vakardienas vai žāvēta maize;
  • cepumi ar zemu tauku saturu, sausais cepums, cepumi;
  • zivju šķirnes ar zemu tauku saturu - asaris, rozā lasis, stilba laša, plekste, polloks;
  • kash - griķi, rīsi, auzu pārslas;
  • piena produkti ar zemu tauku procentu - jogurts, kefīrs, biezpiens;
  • vistas olas;
  • dārzeņi - cukini, kartupeļi, burkāni, ķirbji, dažādu šķirņu kāposti;
  • dabiskas mērces uz skābo krējumu, krējumu vai pienu;
  • augļi un ogas bez skābēm;
  • saldumi - medus, marmelāde, karamele, zefīri, ievārījums un varavīksnene;
  • sviests un augu eļļa.

Viss jānoskalo ar vārītu vai minerālūdeni bez gāzēm, mežrozīšu buljona, kumelīšu, melnās vai zaļās tējas. Ar taukaino hepatozi ir atļauta kafija ar pienu.

Aizliegtie produkti

Diēta ar taukaino hepatozi izslēdz noteiktu pārtikas produktu lietošanu. Šajā periodā ir aizliegts:

  • buljoni, kas pagatavoti uz gaļas, zivīm vai sēnēm;
  • treknas gaļas un zivju šķirnes;
  • produkti ar konservantiem un piedevām;
  • subprodukti - aknas, nieres;
  • pākšaugi;
  • dārzeņi ar augstu rupjās šķiedras saturu - redīsi, redīsi;
  • produkti ar skābeņskābi un ēteriskajām eļļām - skābēti kāposti, skābenes, sīpoli, ķiploki;
  • ceptas olas;
  • karstas garšvielas un mārrutki - mārrutki, pipari, majonēze, sinepes un kečups;
  • piena produkti ar augstu tauku saturu;
  • ogas un augļi ar skābumu - upeņi, zaļie āboli, dzērvenes.

Aptuvena ēdienkarte nedēļai ar taukainu aknu hepatozi

Iknedēļas diētas aknu aptaukošanās gadījumā ārsti izstrādā, pamatojoties uz simptomātisko ainu, komplikāciju esamību vai neesamību un pacienta vecumu.

  1. No rīta - vārīta ola, auzu pārslu uz ūdens, tēja ar pienu.
  2. Pusdienās - banāns.
  3. Pēcpusdienā - dārzeņu zupa, griķu biezputra ar vistas fileju, žāvētu augļu kompots.
  4. Pēcpusdienas tēja - kumelīšu tēja.
  5. Vakarā - kartupeļu biezeni, rīsi ar ceptu rozā lasi, kisselis.
  6. Pirms gulētiešanas - 200 ml zema tauku satura kefīra.
  1. No rīta - auzu pārslas atšķaidītā pienā, zaļā tēja, vakardienas maizes šķēle ar sviestu.
  2. Pusdienās - cepts ābols.
  3. Pēcpusdienā - biešu zupa, kas garšota ar skābo krējumu, griķu biezputra ar liellopa gaļas kotletēm.
  4. Pēcpusdienas uzkodām - zemu tauku biezpiens ar ievārījumu.
  5. Vakarā - rīsi, vārīta tītara, gurķu un paprikas salāti, ābolu kompots.
  6. Pirms gulētiešanas - glāze jogurta.
  1. No rīta - tvaicēts omlete, maize ar skvoša ikriem, melnā tēja.
  2. Pusdienās - augļu salāti.
  3. Pēcpusdienā - dārzeņu zupa ar kotletes, kartupeļu biezeni ar teļa gaļu, želeja.
  4. Pusdienu pēcpusdienas uzkodām - glāze kefīra.
  5. Vakarā - griķu biezputra ar vistas kotletes, zaļā tēja.
  6. Pirms gulētiešanas - mežrozīšu buljons.

Ceturtajā dienā:

  1. No rīta - biezpiena kastrolis ar ievārījumu, melnā tēja ar cukuru.
  2. Pusdienās - 2 cepumi, ābolu sula.
  3. Pēcpusdienā - rīsu zupa, gaļas suflē, ābolu kompots.
  4. Pēcpusdienas uzkodām - cepti bumbieri ar medu un kanēli.
  5. Vakarā - zivju kūkas, kartupeļu biezeni, zaļā tēja.
  6. Pirms gulētiešanas - glāze dabīgā jogurta.
  1. No rīta - tvaicēta omlete, kumelīšu tēja.
  2. Pusdienās - 2 krekeri un glāze kefīra.
  3. Pēcpusdienā - vistas buljona zupa, salāti ar bietēm un rozīnēm, kartupeļu biezeni, ogu sula.
  4. Pēcpusdienas uzkodām - cepts ābols.
  5. Vakarā - rīsi ar ceptu rozā lasi.
  6. Pirms gulētiešanas - mežrozīšu buljons.
  1. No rīta - auzu pārslas atšķaidītā pienā, maize ar sviestu un sieru, melnā tēja ar cukuru.
  2. Pusdienās - biezpiena kastrolis.
  3. Pēcpusdienā - zupa ar vermicelli, griķu biezputra ar tītara kotletēm, želeja.
  4. Pēcpusdienas uzkoda - banāns.
  5. Vakarā - cepti kartupeļi un vistas skābā krējuma mērcē, rīsi, zaļā tēja.
  6. Pirms gulētiešanas - glāzi silta piena ar medu.

Septītajā dienā:

  1. No rīta - vārīta ola, maizes šķēle un sviests, kakao ar pienu.
  2. Pusdienās - mannas pudiņš ar ievārījumu.
  3. Pēcpusdienā - miežu zupa, sautēti dārzeņi, ābolu kompots.
  4. Pusdienas pēcpusdienas uzkodai - bumbieris.
  5. Vakarā - griķu biezputra ar vārītu teļa gaļu un brokoļiem, zaļā tēja.
  6. Pirms gulētiešanas - kumelīšu tēja.

Receptes aknu aptaukošanās ārstēšanai

Daudzi pacienti uzskata, ka diētas ievērošana ar taukainu aknu hepatozi ir apgrūtinošs uzdevums, tāpēc viņi bieži ignorē uztura principus. Bet jūs varat kompetenti vērsties pie problēmas risinājuma, atrodot vairākas receptes veselīgu un garšīgu ēdienu pagatavošanai.

Biezenīšu zupa ar dārzeņiem

Lai pagatavotu ēdienu, jums būs nepieciešams:

  • 2 vidēja lieluma burkāni;
  • 1 cukini;
  • 3 kartupeļi;
  • 1 ziedkāposti;
  • 1 sīpols;
  • krekeri - 100 g.

Visus dārzeņus sasmalcina rupji. Ielejiet aukstu ūdeni, uzlieciet uguni. Vāra 15-25 minūtes. Pievienojiet nedaudz sīpolu, pagatavojiet vēl 10 minūtes. Ar taukaino hepatozi ēdienus labāk ēst biezenī, tāpēc pēc vārīšanas dārzeņus sasmalcina ar blenderi līdz viendabīgai masai. Pievienojiet krekerus.

Cepta vistas fileja

Šo recepti uzskata par visvieglāk pagatavojamo, vienlaikus garšīgu un veselīgu. Tāpēc tauku aknu hepatozes gadījumā tā bieži ietilpst uzturā.

Lai to izdarītu, jums būs nepieciešams:

  • nedaudz sāls;
  • vistas fileja - 500 g;
  • kefīrs ar zemu tauku saturu - 200 ml.

Fileju sagriež mazos gabaliņos. Ielieciet traukā, apkaisa ar sāli un ielejiet kefīru. Iegūto sastāvu ievieto ledusskapī 2-3 stundas. Pēc tam tos izklāj uz šķīvja, ievieto krāsnī vai mikroviļņu krāsnī uz 20-30 minūtēm.

Siera kūkas ar taukaino hepatozi

Ja pacientam tiek diagnosticēta tauku aknu hepatoze, tad, lai pagatavotu ēdienu, jums būs nepieciešams:

  • biezpiens - 200 g;
  • ola - 2 gab.;
  • nedaudz cukura;
  • milti - 1 ēd.k..

Biezpienu nedaudz mīca, pievieno olas. Kratīt, līdz izveidojas viendabīga masa. Tiek ieviests cukurs un milti. Vēlreiz samaisa. Tam vajadzētu būt biezai mīklai. No tā izrullē desu un pēc tam sagriež vairākās daļās. Viegli saspiediet vidū, lai veidotos plakanas kūkas. Izklājiet uz šķīvja, ielieciet cepeškrāsnī.

Cik daudz jums ir nepieciešams ievērot diētu

Ievērojiet diētu taukainai hepatozei, iesakām vismaz 2-3 nedēļas. Lai novērstu nepatīkamu simptomu parādīšanos un patoloģijas saasināšanos, labāk ir pieturēties pie šādas ēdienkartes visu mūžu. Tas ļaus aknām un citiem gremošanas orgāniem darboties pilnā sparā..

Kas notiks, ja jūs neievērosit diētu

Ja pacients neievēro taukainas hepatozes diētu, tad rodas komplikācijas:

  • holecistīts;
  • cukura diabēts;
  • žultsakmeņi
  • gastrīts.

Smagos gadījumos attīstās ciroze vai aknu vēzis..

No nelabvēlīgas ietekmes var izvairīties, ja pacients ievēro pareizas uztura principus un iziet medicīnisko terapiju, kuras mērķis ir tauku hepatozes ārstēšana. Īpašas briesmas rada psiholoģiskais faktors. Pacients ar taukaino hepatozi var sākt ievērot diētu, bet ķermenim ir grūti pāriet uz jaunu režīmu. Rezultātā cilvēks atļauj lietot taukus un ceptu pārtiku, kā arī alkoholu. Tas novedīs pie strauja pasliktināšanās..

Secinājums

Diēta ar tauku aknu hepatozi palīdz pacientam tikt galā ar nepatīkamiem simptomiem. Uzlabojas ne tikai vispārējais stāvoklis. Aknu darbs tiek normalizēts. Orgāns sāk izvadīt no ķermeņa lieko šķidrumu, kā arī uzkrātos toksīnus. Sākotnējās slimības stadijās aknas tiek pilnībā atbrīvotas no tauku slāņa. Tajā pašā laikā liekais svars nesāpīgi pamet. Bet ilgstoši ir grūti ievērot diētu aknu taukainai hepatozei, jo tā ir monotona. Daudzi pazīstami pārtikas produkti ir aizliegti. Tāpēc jums ir jānoskaņojas ne tikai fiziski, bet arī garīgi. Ja sekojat visiem ārsta ieteikumiem, pacienta stāvoklis ātri normalizējas bez zaudējumiem.

Tauku aknu hepatozes diagnostika un ārstēšana

Hepatoze ir aknu slimība, kuras pamatā, pirmkārt, ir vielmaiņas traucējumi aknu hepatocītos (šūnās), pret kuriem attīstās hepatocītu distrofiskas izmaiņas. Distrofiskas izmaiņas noved pie funkcionālo aknu šūnu aizstāšanas taukaudos.

Tauku hepatoze rodas, kad aknu hepatocīti uzkrāj taukus, kompleksos taukus, pārvēršot tos tauku šūnās. Taukainā hepatoze ir atgriezenisks process, kuru var novērst, pirms organismā var sākties neatgriezeniski procesi. Pacienta ar aknu aptaukošanos galvenais uzdevums ir pēc iespējas ātrāk pievērst uzmanību vizuālo un iekšējo izpausmju simptomiem. Sazinieties ar ārstu un sāciet efektīvu ārstēšanu ar zāļu terapiju kombinācijā ar diētu un tradicionālās medicīnas iespējamām ārstēšanas iespējām.

Aknu šūnu pārveidošanas process taukos

Taukaina hepatoze, aknu aptaukošanās, deģeneratīvas izmaiņas aknu šūnās - tie visi ir sinonīmi triglicerīdu (vienkāršo tauku) uzkrāšanai aknu šūnās.

Alkohola, taukainu un kūpinātu ēdienu ietekmē, medikamentu lietošana, slinks dzīvesveids, faktori, kas agrāk vai vēlāk noved pie taukainas hepatozes. Varbūt viens no bīstamākajiem taukaino hepatozes faktoriem un cēloņiem ir toksīni, kas nonāk ķermenī. Inhibējot toksiskas vielas, toksīnus tiešā plūsmā nosūta uz aknām.

Aknas ir orgāns, kas ietver daudzas funkcijas, un viena no tām ir apstrādes, sadalīšanās un neitralizācijas funkcija. Jebkura viela vai produkts, kas nonāk ķermenī, aknās tiek stingri kontrolēts, kas sadalīšanas veidā tos pārvērš vienkāršos taukos. Ar pastāvīgu liekā tauku plūsmu aknu tauku uzkrāšanās ir neizbēgama, aknu hepatoze ir nākamais posms nelabvēlīgas diagnozes attīstībā.

Vienkāršo tauku uzkrāšanās aknu hepatocītos pakāpeniski sāk savu deģeneratīvās deģenerācijas procesu taukainos, blīvajos audos. Taukskābju blīvie audi kļūst par nozīmīgu šķēršļu normālai aknu funkcionēšanai toksisko vielu neitralizēšanai un drīz noved pie aknu darbības traucējumiem..

Aknu disfunkcija attīstās aknu audu šķiedru procesos (rētu veidošanās). Pēc fibrozes attīstās ciroze. Aknu ciroze, slimība, kuru progresējošās formās ir diezgan grūti ārstēt ar pilnīgu atveseļošanos, var izraisīt nāvi. Savienojošās parenhīmas (aknu audu) augšana, notver šūnas un pilnībā aizvieto tās. Tāpēc ir tik svarīgi atpazīt aknu hepatozi agrīnā attīstības stadijā..

Hepatozes attīstībā ir trīs posmi:

  1. Pirmais taukaino hepatozes posms ir vienkāršu tauku, tauku šūnu uzkrāšanās perēkļu parādīšanās. Tauku šūnas var lokalizēt fokusa bojājumos nelielā attālumā viens no otra. Pirmais posms ir tauku hepatozes difūzu veidojumu process.
  2. Taukainās hepatozes otrais posms ir process, kurā ievērojami palielinās aknu šūnu uzkrāšanās laukums, kas ir pirmais saistaudu augšana starp hepatocītiem..
  3. Trešā tauku hepatozes stadija ir izteiktu saistaudu šķiedru audu zonu veidošanās process, liela tauku šūnu uzkrāšanās.

Aptaukošanās un citi hepatozes cēloņi

Slimības likvidēšana nozīmē, pirmkārt, slimības cēloņa atrašanu un tā pilnīgu noņemšanu. Terapijas mērķis ir atkarīgs no primārā slimības cēloņa. Aptaukošanās, viens no raksturīgajiem aknu hepatozes cēloņiem, kas izraisa aknu fibrozi un cirozi. Apsveriet dažādus cēloņus, kas noved pie normālu aknu audu deģenerācijas taukainos.

Slimības cēloņi traucēta tauku metabolisma, lipīdu metabolisma dēļ. Lipīdu metabolisma pārkāpums ietver:

  • 2. tipa cukura diabēts (pacienti, kas atkarīgi no insulīna);
  • Aptaukošanās 2-3 grādi;
  • Nenormāla lipīdu līmeņa paaugstināšanās asinīs (hipertrigliceridēmija).

Aknas ir mūsu ķermeņa filtrs toksiskās ietekmes neitralizēšanai. Visām antagonistiskajām vielām, toksīniem, kas nonāk ķermenī, tiek veikta neitralizācijas un sadalīšanās procedūra. Ar pārmērīgu šādu vielu plūsmu aknas pārstāj tikt galā ar šo funkciju. Pārmērīga, sistemātiska etanolu saturošu dzērienu (alkohola) lietošana noved pie taukainas hepatozes.

Aknu hepatozes cēlonis, cita starpā, ir radiācijas faktori nelabvēlīgos apgabalos ar pārvērtētu radiācijas fonu.

Pārmērīgs tauku patēriņš pārtikā, pārmērīgs entuziasms pēc saldumiem, treknas gaļas, zivīm un kūpinātas gaļas izraisa lipīdu metabolisma pārkāpumu organismā, tostarp tas attiecas uz cilvēkiem, kuri ikdienas uzturā nelieto pietiekami daudz olbaltumvielu..

Var šķist dīvaini, ka badošanās laikā var rasties aknu hepatoze, bet badošanās, tāpat kā nepietiekams uzturs, ir lipīdu metabolisma traucējumu cēlonis un arī noved pie aknu hepatozes. Jauno meiteņu māmiņām jāpievērš uzmanība tam, ka slāpes pēc modeļa, ne reti anoreksiska izskata, rada nopietnas ķermeņa reakcijas sekas.

Ārstnieciskā hepatoze - zāļu ilgstošas ​​lietošanas hepatozes forma, kuras mērķis ir antibakteriāla iedarbība, citiem vārdiem sakot, antibiotikas.

Lietojot antibiotikas obligātā ārsta uzraudzībā, obligāti jāievēro diēta, kuras uzturā jāiekļauj probiotikas, vielas, kas aizsargā veselīgu zarnu, ķermeņa baktēriju floru.

Vēl viens svarīgs aknu hepatozes faktors un cēlonis ir virsnieru garozas hormonu pārmērīga iedarbība, endokrīnās sistēmas slimības, tiroksīna, vairogdziedzera hormonu trūkums. Izrakstītās zāles aldosterons, kortizols, kortikosterooni tiek pastāvīgi kontrolētas devās, lai izvairītos no diagnozes iespējamības - aknu hepatoze.

Taukainas hepatozes simptomi

Nav iespējams viennozīmīgi pateikt par slimības gaitas simptomiem - aknu hepatozi. Raksturīgie slimības simptomi var izpausties dažādos veidos atkarībā no slimības stadijas. Vairumā gadījumu agrīnā stadijā jūs varat pamanīt tikai dažas neērtības ķermenī no gremošanas sistēmas puses un vizuāli. Tauku nogulumu parādīšanās gurnu, vēdera sānu rajonā, otrā zoda parādīšanās un citas aptaukošanās pazīmes. Katrs posms, ko raksturo viena vai otra pazīme, vissarežģītākais un ne vienmēr atgriezeniskais, ir trešā aknu aptaukošanās pakāpe, kas papildus aknu audu fibrozēšanai visā aknu virsmā attīstās arī saistaudos, kas uztver aknu šūnas un noved pie aknu cirozes..

Apsveriet taukainās hepatozes izpausmes vispārējos klīniskos simptomus:

  • Smagums labajā hipohondrijā (aknu atrašanās vieta);
  • Blāvas sāpes labajā hipohondrijā (primārie aknu bojājumi);
  • Akūtu sāpju lēkmes labajā hipohondrijā (fibrozes process, aknu ciroze);
  • Redzes traucējumi (samazināta labā redzes asums);
  • Vispārējs depresijas stāvoklis;
  • Miegainība dienas laikā;
  • Bezmiegs naktī;
  • Slikta dūša;
  • Vemšanas refleksi ar rūgtuma garšu mutes dobumā;
  • Gremošanas traucējumi (disbioze, caureja);
  • Nātrenes tipa ādas izsitumi;
  • Blāvs ādas tonis (bālums).

Tikai akūta un smaga hepatozes forma parasti izpaužas slimības simptomatoloģijā, primārie posmi ir asimptomātiski vai ar simptomiem, kurus bieži var sajaukt ar "parasto" svētku pārēšanās, saaukstēšanos, akūtām elpceļu slimībām.

Hepatozes diagnosticēšanas metodes

Varbūt tieši šajā brīdī, kad lasījāt šo rakstu, pamanījāt dažas hepatozes pazīmes. Nevilcinieties, konsultējieties ar ārstu.

Visizplatītākā diagnoze ir aknu ultraskaņas izmeklēšana, kas parāda raksturīgās izmaiņas aknās pieaugošā lieluma un labā orgāna ehogenitātes virzienā. Jebkura ķermeņa orgāna ehogenitāte ar ultraskaņu norāda uz iekaisuma procesiem, kas notiek slimā orgānā.

Ārsts izrakstīs diagnozi, kas ietver:

  1. Aknu ultraskaņas izmeklēšana atkārto taukainas hepatozes pazīmes, orgānu palielināšanos.
  2. Aknu biopsija ir aknu audu punkcija, kas tiek veikta, ieviešot īpašu adatu ar galu, lai savāktu minimālo skarto aknu audu laukumu. Procedūra tiek veikta ar labā hipohondrija anestēziju (injekcija ar anestēzijas līdzekli). Pozitīvs aknu hepatozes rezultāts ir tauku šūnu noteikšana. Kontrindikācija biopsijai ir slikta asins koagulācija, pirms punkcijas visiem pacientiem obligāti jāveic asins sarecēšanas pārbaude. Slikta asins sarecēšana - iespējama asiņošana aknu audu punkcijas laikā, pēc procedūras perioda.
  3. KTM - datortomogrāfija ļauj identificēt skartos, paplašinātos aknu apgabalus.
  4. MRI - magnētiskās rezonanses attēlveidošana, izmantojot kodolmagnētiskās rezonanses fizikālās parādības iekšējo orgānu un audu izpētē.

Grūtniecība un aknu hepatoze

Taukaina hepatoze grūtniecības laikā rodas sievietes hormonālā fona dēļ, proti, darbības traucējumiem ķermeņa hormonālajā sistēmā. Pārmērīga pārtikas daudzuma lietošana grūtniecības laikā - neatņemams hepatozes iespējamības iemesls. Pārēšanās, grūtnieces akūtas taukainas hepatozes draud, īsi medicīniskajā terminoloģijā tas ir uzrakstīts kā AGB. Akūta taukainā hepatoze grūtniecības laikā izraisa nopietnas komplikācijas. Iespējama sievietes nāve dzemdību, dzemdību laikā.

Bīstams taukainas hepatozes periods tiek novērots no 29. līdz 38. grūtniecības nedēļai. Šie termini ir nosacīti, jo slimība var izpausties agrākās grūtniecības stadijās, agrāk nekā 29 nedēļas.

Dzeltes slimības pazīmes grūtniecības laikā ir viena un vissvarīgākā:

  • Ādas dzeltēšana;
  • Dzeltenas krāsas skleris;
  • Acu baltumiem ir dzeltens nokrāsa;
  • Vieglas fekālijas;
  • Tumšs urīns (spēcīga tējas krāsa);
  • Vispārējs vājums;
  • Savārgums;
  • Rūgtums mutes dobumā;
  • Grēmas parādīšanās ar pastāvīgu izpausmi;
  • Slikta dūša;
  • Vemšana ar žulti un bez tās;
  • Diskomforts labajā hipohondrijā, smaguma sajūta, blāvas sāpes;
  • Apetītes zudums.

Ja rodas kāds no iespējamiem dzeltes simptomiem, ir jākonsultējas ar ārstu, kurš novēro grūtnieci visā grūtniecības laikā, lai saņemtu padomu un turpmāku ārstēšanas terapiju.

Ieteikumi taukainās hepatozes ārstēšanai

Mainiet ierasto un ne gluži pareizo dzīvi, pārmērīgi lietojot saldumus, taukus, alkoholu, neveicot nekādas sporta aktivitātes - pirmais solis, lai atgūtu no aknu aptaukošanās. Taukskābju aknu hepatozes ārstēšana ir pareiza diēta un īpašas diētas ievērošana. Jo mazāk tauku, alkohola, toksīnu nonāks ķermenī, jo maksimālais būs ārstēšanas efekts. Lai atbrīvotos no tauku aknām, pacienta prioritāte attiecībā uz aptaukošanos.

Diētu vislabāk sākt sākt slimības, hepatozes, agrīnā attīstības stadijā, taču neuzņemieties, ka ar lielāku aptaukošanos ir jāatsakās no diētas un jālieto tikai medikamenti..

Diēta efektīvi cīnās ar triglicerīdiem (vienkāršiem taukiem) un neļauj tiem traucēt aknu normālas funkcijas, apstrādājot un neitralizējot.

Diētisko uzturu hepatozes diagnozei obligāti vajadzētu vārīt vai tvaicēt, ir atļauti cepti ēdieni. Patērē vismaz 1,5 litrus šķidruma dienā, neskaitot piedzērušos sautētus augļus, želeju, tējas un citus dzērienus. Visus dzērienus nedrīkst gāzēt. Gāze ietekmē vēdera uzpūšanos kuņģa-zarnu traktā, kas negatīvi ietekmē kuņģa un aknu funkcionalitāti. Īpaši neaizmirstiet par to grūtniecības laikā sievietēm. Diētiskā sāls būtu jāsamazina līdz minimumam.

Produktos viss ir treknrakstā, jāizslēdz liels procentuālais daudzums jebko.

Pārtikas produkti, kas jāizslēdz ar taukainas hepatozes diagnozi:

  • Biezpiens;
  • Skābais krējums;
  • Cietie sieri;
  • Cūkgaļa;
  • Pīle;
  • Zoss;
  • Nieres;
  • Smadzenes;
  • Aitas gaļa;
  • Sams;
  • Skumbrija;
  • Vēmers;
  • Sterlets;
  • Siļķes;
  • Glosiks;
  • Kapelīns;
  • Pākšaugi;
  • Pupiņas
  • Sīpoli un zaļie sīpoli;
  • Ķiploki;
  • Redīsi;
  • Skābenes;
  • Spināti;
  • Jebkura saglabāšana;
  • Marinēti gurķi;
  • Sēnes jebkurā formā;
  • Miltu izstrādājumi;
  • Kūkas
  • Šokolāde;
  • Maizītes;
  • Pīrāgi;
  • Kakao;
  • Gāzētie dzērieni;
  • Stipra tēja;
  • Kafija bez piena;
  • Garšvielas
  • Gaļas un zivju buljoni;
  • Baltie kāposti;
  • Garšvielas;
  • Sāls;
  • Alkohols;

Visiem dzērieniem un gataviem ēdieniem jābūt istabas temperatūrā. Aukstā lietošana ir stingri aizliegta, diagnosticējot aknu hepatozi.

Pārtika, kas jāiekļauj uzturā:

Visiem produktiem jābūt bez taukainiem, bez taukiem un ar minimālu tauku saturu procentos.

  • Kefīrs;
  • Biezpiens;
  • Jogurts;
  • Skābais krējums;
  • Piens;
  • Mannas putraimi;
  • Auzu pārslas, klijas;
  • Griķi;
  • Rīsi;
  • Cietais siers;
  • Piena zupa;
  • Dārzeņu zupa;
  • Vasaras borščs bez taukainas gaļas un cepšanas;
  • Brokoļi;
  • Sarkanie kāposti;
  • Cukini;
  • Burkāns;
  • Tomāti (1-2 mazi dienā);
  • Slinki pelmeņi;
  • Makaronu izstrādājumi zupās;
  • Kartupelis (1-2 dienā);
  • Olas - omlete, kas izgatavota no olbaltumvielām;
  • Viens vārīts (vidēji mīksts) dienā;
  • Medus;
  • Ielīmēt;
  • Zefīri;
  • Kissel
  • Uzvara;
  • Kompoti no neskābiem augļiem un ogām;
  • Kafija ar pienu;
  • Nav stipra tēja;
  • Ogas nav skābas;
  • Ogu augļu dzēriens;
  • Augļi nav skābi;
  • Mežrozīšu buljons.

Mežrozīšu buljons ir viens no galvenajiem dzērieniem visā uzturā un turpmākā uztura uzturā, kas jums var nākties ievērot visu mūžu. Mežrozītei ir lieliskas antioksidantu, pretiekaisuma, asinsrades īpašības. Rožu gurnu novārījums aktīvi palīdz aknām izvadīt toksīnus no ķermeņa.

Briar recepte ir ļoti vienkārša. Lai pagatavotu, ņem 100-200 gramus mežrozīšu, noskalo, termosā uzvāra ar verdošu ūdeni. Atstājiet uzstāt dienas laikā. Katru dienu ņemiet novārījumu pirms vai pēc ēšanas, 0,5 tases siltā formā.

Aptiekās tiek pārdots rožu gurnu ekstrakts ar nosaukumu "Holosas", kas pilnībā atvieglo mežrozīšu buljona pagatavošanu. Vienu tējkaroti atšķaida glāzē silta ūdens. Paņemiet 0,5 tases pirms vai pēc ēšanas.

Priežu riekstu ārstnieciskās īpašības ir zināmas kopš seniem laikiem. Priedes rieksts ir ļoti labs antioksidantu īpašību palīgs, priežu riekstu eļļa labi stiprina aknu hepatocītus, labvēlīgi ietekmējot tos. Tējkaroti priežu riekstu dienā mēnesī. Nākotnē jums ir nepieciešams veikt pārtraukumu, un noteikti konsultējieties ar ārstu par tālāku priežu riekstu lietošanu.

Hepatomegālija vai aknu hepatozes diagnoze ar raksturīgu orgāna palielināšanos ļoti labi stimulē lieluma samazināšanos - sulas, citrona infūziju. Pagatavošanas metode: 1-2 citroni, labi nomazgājiet zem silta ūdens. Izmantojot smalku rīvi, sasmalcina kopā ar mizu līdz putru masai. Ielej 0,5 verdoša ūdens (1 citrons), attiecīgi 1 litrs ūdens uz (2 citroni). Atstājiet vārītu buljonu nakti, 12 stundas. Pēc buljona infūzijas tas jāfiltrē caur marli un jāizspiež. Ņem vienu ēdamkaroti starp ēdienreizēm. Veikt infūziju citronu vajadzētu būt ne vairāk kā 3 dienas. Intervālam citrona sulas uzņemšanai jābūt vismaz 3-4 dienām.

Diētas ārstēšana, ārsta izrakstīto zāļu ievērošana, noteiktā laika pārbaude, ķermeņa tauku medicīniskās pārbaudes, atkārtotas pārbaudes ar ultraskaņu, CT, MRI vienmēr var noteikt jūsu aknu veselības stāvokli un ļaus uzraudzīt izrakstītās ārstēšanas efektivitāti..

Tauku aknu hepatozes diētas iezīmes - ieteiktā ēdienkarte

Diētai taukainai aknu hepatozei ir galvenā terapeitiskā vērtība. Uztura maiņas mērķis ir iznīcināt hepatocītos esošos taukus. Pareiza uztura pielāgošana stimulē tauku sadalīšanās metabolisma reakcijas, liekot ķermenim to uztvert kā galveno enerģijas avotu. Tā rezultātā samazinās lipīdu šūnu skaits aknās un pēc tām pacienta ķermeņa svars, kas ir priekšnoteikums atveseļošanai..

Kas jums jāzina par hepatozi

Taukskās hepatozes (pazīstama arī kā steatoze, tauku deģenerācija, steatohepatoze) izplatība visā pasaulē sasniedz satraucošu epidēmiju. Mūsdienu cilvēka dzīvesveids pēc noklusējuma nozīmē atkarību no ātrās ēdināšanas, pārsvarā uzkodas, nevis labu uzturu un fizisko pasivitāti. Tas viss papildina aptaukošanās, vielmaiņas traucējumu plaša mēroga attīstību..

Medicīnas eksperti saka: ja ķermeņa masas indekss pārsniedz vērtību "30", un viduklis ir lielāks par 89 cm sievietēm un 109 cm vīriešiem - taukainās hepatozes klātbūtnes varbūtība tuvojas 100%. Tajā pašā laikā sākumā cilvēks var nepamanīt bīstamas slimības pazīmes, tas ir asimptomātiski. Bet piepildītas ar taukiem līdz noteiktam līmenim, funkcionējošās aknu šūnas sāk aizstāt ar šķiedru audiem. Šādas metamorfozes izraisa fibrozes attīstību, pēc tam aknu cirozi..

Vispārējs uzturs

Ārsti daudzus gadu desmitus veiksmīgi ārstē ar diētu. Tajā ir noteiktas pazīmes, kas attiecas ne tikai uz uzturu, bet arī uz uzņemšanas noteikumiem un ēdiena daudzumu. Tradicionālā iemiesojumā aknu hepatozes gadījumā uzturs ir šāds:

  • Diētas līdzsvars tiek traucēts ikdienas olbaltumvielu normas palielināšanas virzienā, kuru aprēķina katram pacientam atsevišķi. Lielākā daļa avotu norāda vērtību vismaz 100 g dienā. Lai iegūtu šo olbaltumvielu daudzumu, jums jāēd 0,5 kg liellopa gaļas.
  • Stingri aizliegts alkohols, salda soda, ko dietologi dēvē par “aknu bumbu”. Nelietojiet ļaunprātīgi dzīvnieku taukus. Viņu skaits jāsamazina līdz kritiskam minimumam. "Labie" tauki (galvenokārt augu izcelsmes) ir 60 g dienā.
  • Ierobežojumi attiecas uz sāli - ne vairāk kā 10 g dienā, bet jums ir jādzer daudz ūdens - 2–2,5 litri, ja nav kontrindikāciju šāda daudzuma šķidruma lietošanai.
  • Ir atļauti ogļhidrāti ar aknu hepatozi, bet tie nav vienkārši un sagremojami, bet sarežģīti, kas galvenokārt atrodami augu pārtikā.
  • Jums jāēd 3-5 reizes dienā, optimālie pārtraukumi starp ēdienreizēm - 4 stundas.
  • Kopējam kaloriju patēriņam jābūt ierobežotam. Šis pasākums ir nepieciešams svara zaudēšanai. Ārsti atzīmē, ka svara zaudēšana nozīmē rādītāju uzlabošanos - tauku proporcijas samazināšanos aknās.

Visi iepriekš minētie ieteikumi ir pamata. Lai uztura uzturs sniegtu terapeitiskas priekšrocības konkrētam pacientam, viņa uzturs tiek sastādīts individuāli. Daudzi cilvēki ar aknu taukainu aknu slimību cieš no cukura diabēta, viņiem ir iedzimts enzīmu deficīts, pankreatīts (aizkuņģa dziedzera iekaisums). Sastādot uzturu, jāņem vērā katrs no faktoriem, lai ēdiena uzņemšanas ierobežošana neizraisītu hronisku slimību saasināšanos.

Mūsdienu diētas redzējums

Zinātne un medicīna nestāv uz vietas. 2018. gada pētījumos medicīnas zinātnieki ir pierādījuši ketogēnas diētas efektivitāti tauku aknu hepatozes gadījumā. Diētas būtība ir maksimāli ierobežot ogļhidrātus, palielināt tauku daudzumu un mērenu olbaltumvielu daudzumu uzturā. Zema ogļhidrātu līmeņa diētas "pārbaude" uzrādīja lieliskus rezultātus, kad tauku pilieni aknās tika iznīcināti ļoti ātri un lielos daudzumos.

Ketogēnas diētas darbība hepatozes ārstēšanai ir tāda, lai radītu ķermenim bada imitāciju. Šāds “triks” nodrošina ogļhidrātu pārtikas, kas tiek izmantots enerģijai, neesamību. Tā prombūtnes laikā organisms sāk sadalīt lielāku tauku daudzumu, veidojot taukskābes un ketonus, kas nodrošina uzturu smadzenēm un visām ķermeņa šūnām. Rezultātā cilvēks ne tikai zaudē svaru, liekais svars uzņem daudz tauku, kas ir galvenais tauku tauku aknu hepatozes uzdevums.

Uzziņai: Francijā foie gras tiek uzskatīts par izsmalcinātu gardumu. Šīs ir zosu vai mullard aknas, kas palielinātas lielā tauku satura dēļ tajās. Lai dzelzs iegūtu nepieciešamās īpašības, putns tiek barots ar spēku, izmantojot īpašu tehnoloģiju. Tajā pašā laikā putnu diētu nesatur tauki, bet tikai ciete (ogļhidrāti).

Diēta, kurā praktiski nav ogļhidrātu, bet ir klāt taukaini ēdieni, rada pacientam sāta un apmierinātības sajūtu, un ķermenis “izjūt” enerģijas izsalkumu un iztērē tauku rezerves, arī no aknām.

Produktu padomi

Mūsdienās ārsti ievēro klasiskās diētas principus - tabulas numuru 5. Izmaiņas taukainā hepatozē attiecas tikai uz olbaltumvielu pārtiku, tai vajadzētu būt vairāk nekā pieņemtai. Trauku sastāvdaļas pacientam ieteicams izvēlēties no atļauto produktu saraksta:

KategorijaKo es varu ēst?Kas nav atļauts
Miltu izstrādājumiIerobežots daudzums maizes, kas vakar ceptas vai žāvētas tosterī. Cepumi bez cepšanas - sausi, cepumi. Nesaldināti krekeri, bageļi.Svaigi konditorejas izstrādājumi, kārtainās mīklas smalkmaizītes, cepumi, pīrāgi, strūdele.
Pirmā maltīteZupa ar dārzeņiem un minimālu graudaugu daudzumu, borščs uz dārzeņu buljona, piena zupa, bietes.Trauki uz gaļas buljona, bagātīga auss, okroshka.
GaļaVistas, truša, teļa, tītara gaļa. Atļauts lietot desas bērnu pārtikai, šķiņķim ar zemu tauku saturu.Taukaina cūkgaļa, jēra gaļa, zoss, pīle. Subprodukti - plaušas, sirds, aknas, nieres, smadzenes. Desas ar augstu tauku saturu, kūpināti produkti.
ZivisParastās karpas, karpas, putasu, līdakas, plekste, heks, kefa, polloks.Sudraba karpas, sams, beluga, tauku siļķe, brētliņa, lasis, paltuss, burbots, skumbrija, stores šķirnes.
Piena produktiBeztauku kefīrs, biezpiens, jogurts, dabīgais jogurts, liesais siers.Vesels, cepts un iebiezināts piens ar augstu tauku saturu, skābs krējums, krējums, sūkalas, raudzēts cepts piens.
Putras un sānu ēdieniAr hepatozi ēdiet putru no griķiem, auzu pārslām. Gaļas un zivju ēdieniem ir atļauts pasniegt nedaudz vārītus vermicelli no cietajiem kviešiem.Nav ieteicams lietot rīsus, pērļu miežus, miežu putru. Nav piemērots kā medicīniskās diētas lēcas.
Augu pārtikaNo augļiem ir vēlams ēst saldos ābolus, bumbierus, žāvētus augļus - žāvētus aprikozes, žāvētas plūmes. No dārzeņiem - burkāni, ziedkāposti, brokoļi, gurķi, tomāti, avokado, saldie paprika.Banāni, vīnogas neveicina svara zudumu, ar tauku aknu hepatozi tie nav iekļauti uzturā. Skābās garšas dēļ citrusaugļi, kivi, skābie āboli, ogas netiek ēst. No dārzeņiem nav vēlams ēst kartupeļus lielā cietes satura dēļ. Redīsi, spināti, ķiploki, baltie kāposti, pākšaugi nav iekļauti ieteikto produktu sarakstā.
Saldie desertiIzmantojot taukainas aknas, pat atļautos saldumus var ēst ierobežotā daudzumā. Zefīri, marmelāde, konfektes, augļu želeja, medus (ja nav alerģijas).Šokolāde, kūkas, saldējums, kūkas, krējuma rullīši un citi konditorejas izstrādājumi.
ŠķidrumiLiela uzmanība tiek pievērsta dzeršanas režīmam hepatocītu tauku deģenerācijai. Jūs varat dzert attīrītu ūdeni, mežrozīšu buljonu, kumelīšu tēju, nesaldinātus sautētus augļus, mājās gatavotu želeju, vāju zaļo tēju.Melna kafija, stipra tēja, salds dzirkstošais ūdens, koncentrētas sulas, īpaši svaiga, kakao, karstā šokolāde.

Augu eļļas tiek izmantotas bez termiskās apstrādes, tās jau pievieno gataviem ēdieniem, salāti ir garšvielām. Tie paši principi attiecas uz sāli - nesāliet ēdienu gatavošanas laikā. Nav ieteicama karstu garšvielu, garšvielu, koncentrātu (piemēram, buljona kubiņu) lietošana.

Barošanas iespējas

Ārstējot taukaino hepatozi ar diētu, ārsti koncentrējas uz svara zaudēšanu. Tas nozīmē, ka diētas terapijas efektivitāti var pateikt pēc nomesto kilogramu skaita. Saskaņā ar gastroenterologu novērojumiem, jau pēc ķermeņa svara samazināšanās par 13%, tiek novērots uzlabojums. Bet straujš svara zudums nav atļauts, tāpēc, sastādot diētu, tiek ņemts vērā dzīvesveids, darba veids un citi rādītāji. Optimāla veiktspēja - zaudējumi ne vairāk kā 1,5 kg nedēļā.

Diētai jāsniedz maiga slodze slimajam orgānam, tāpēc jums vajadzētu aizmirst par ceptiem, kūpinātiem un sāļiem ēdieniem. Retos gadījumos produktus var vārīt, cept, sautēt. Ideāli gremošanai ir trauki, kas vārīti dubultā katlā. Tvaikā apstrādāti pārtikas produkti saglabā labvēlīgos vitamīnus, kas nepieciešami aknu atjaunošanai.

Diētas priekšrocības

Klīniskais uzturs pacientiem ar steatozi neuzliek stingrus ierobežojumus. Diēta ir viegli panesama, līdzsvarota un nekaitē veselībai. Ja terapijai tiek izvēlēta tabula Nr. 5, to var ievērot neierobežotu laiku. Lielākajai daļai pacientu ārsti visu mūžu iesaka koncentrēties uz uztura principiem saskaņā ar Pevzneru.

Kas attiecas uz keto diētu, tā tiek noteikta noteiktu laiku. Pēc vēlamā rezultāta iegūšanas pacients tiek pārcelts uz saudzējošu zemu kaloriju diētu. Šī ir viegla ēdiena diēta, kurai ir daudz priekšrocību:

  • atvieglo gremošanas orgānu darbu - gremošanas traktam nav lielas slodzes;
  • aknu šūnas tiek pakāpeniski atjaunotas;
  • nav dispepsijas traucējumu;
  • justies labāk;
  • svaru var viegli kontrolēt.

Diētas ar aknu hepatozi trūkumi praktiski nav. Vienīgais trūkums ir nepieciešamība pēc ilgstošas ​​lietošanas, lai panāktu ilgstošu efektu.

Neietura sekas

Ja neatbildēsit uz problēmu un turpināsit dzīvot neveselīgu dzīvesveidu, tauku deģenerācija pārvērtīsies nepatīkamās sekās:

  • hepatocīti neizbēgami turpina piepildīties ar taukiem, mirst un “aug” ar šķiedru audiem;
  • pakāpeniski attīstās hepatīts, fibroze un galu galā aknu ciroze;
  • dziedzeris zaudē spēju veikt svarīgas funkcijas, kas ietekmē visa gremošanas trakta darbu;
  • pārkāpumi izpaužas ar sāpēm labajā hipohondrijā, sliktu dūšu, vemšanu;
  • izmainīti hepatocīti nelabvēlīgu faktoru ietekmē (stress, sliktas kvalitātes pārtika, slikta ekoloģija, no toksisko zāļu iedarbības) deģenerējas vēža šūnās, izraisot onkoloģiskā audzēja strauju augšanu.

Smagos gadījumos, kad metamorfozes aknās sasniedz globālās proporcijas, rodas aknu mazspēja. Tad vienīgais glābiņš var būt nefunkcionējoša orgāna transplantācija.

Nedēļas izvēlnes paraugs

Diēta taukainai hepatozei nepieder pie kalsnas, tā sastāv no dažādiem ēdieniem. Tomēr produktu apvienošanai nav skaidra ietvara, galvenais, lai tie būtu sagatavoti saskaņā ar visiem medicīniskās uztura noteikumiem.

Ieteicamo ēdienu un produktu nedēļas ēdienkarte:

Nedēļas dienaDienas deva
PirmdienBrokastis: biezpiena kastrolis ar ķirbi, mazkaloriju kokteilis

Pusdienas: liels ābols, cepts ar medu

Pusdienas: zupa uz ūdens ar dārzeņu kotletes, krekeri, vārīta vista, salāti ar tomātiem un gurķiem, kumelīšu tēja, bageļi

Uzkodas: jogurts ar bumbieri

Vakariņas: tvaicēta zivju kotlete, dārzeņu biezeni, kefīrs

OtrdienaZ: auzu pārslu ar medu, piena želeju

L: dārzeņu suflē

О: Veģetārs borscht ar zema tauku satura skābo krējumu, slinki pelmeņi ar biezpienu un ievārījumu, ābolu kompots ar sausajiem cepumiem

U: Diēta pilaf, mežrozīšu buljons

TrešdienZ: griķu biezputra ar vājpienu, zaļo tēju, neraudzētu krekeru

L: Ābols, bifidock

О: zupa ar dārzeņu biezeni, gaļa ar cukini, burkāni, ziedkāposti, cepti katlā, zaļā tēja, zefīri

P: glāze jogurta ar zemu tauku saturu

U: Turcija, cepta ar žāvētiem augļiem, kumelīšu buljonu

CeturtdienaZ: rīsu pudiņš ar medu, mežrozīšu buljons

L: Augļi sagriezti

A: borščs bez gaļas, griķi ar divkāršā katlā vārītu vistas kotleti, kumelīšu tēja, marmelāde

P: Augļu želeja

U: vārīts trusis, kefīrs

PiektdienaZ: burkānu kastrolis ar rīsiem, piena želeja

L: Jogurts ar ābolu

A: Rīsu zupa, tvaicēti mazu liellopa gaļas kotleti, dārzeņu biezenis, augļu želeja, tēja ar medu

P: kefīrs ar sasmalcinātu gurķi

U: tvaicētas zivis, jogurts

SestdienZ: biezpiens ar medu, vāja tēja, cepumu cepumi

A: Ķirbju zupa, kaltētas maizes šķēle, makaroni ar vistas krūtiņu, dārzeņu šķēles, piena želeja

P: augļu salāti, jogurts

U: dārzeņu kotletes, kefīrs, marmelāde

SvētdienZ: piena makaronu zupa, žāvētu augļu kompots, neēdami cepumi

О: Veģetārā kāpostu zupa, ar dārzeņiem ceptas zivis, žāvētu augļu kompots, zefīri

U: vārīta tītara gaļa ar cukini biezeni, piena želeja

Hepatozes receptes

Neizsniedzot diētisko uzturu, jūs varat pagatavot daudzus veselīgus un vienkāršus ēdienus. Mēs piedāvājam dažas idejas par gardu cienastu..

Biezpiena un ābolu cepumi

Kafijas dzirnaviņās samaļ auzu pārslu ātrai vārīšanai (100 g). Sarīvē saldo ābolu, sajauc ar biezpienu ar zemu tauku saturu. Apvienojiet visas sastāvdaļas un ielieciet masu vēsā vietā. Pēc 1 stundas noņemiet, izveidojiet mazas bumbiņas, izrullējiet tos kokosriekstā. Ielieciet sagataves uz cepešpannas un cepiet cepeškrāsnī apmēram 30 minūtes.

Diētisko kāpostu ruļļi

No vistas gaļas (300 g) pagatavojiet malto gaļu, 2 reizes to savijot gaļas mašīnā. Iepriekš vāriet rīsus, sajauciet to ar gaļu. Kā "apvalks" piemēroti ķīniešu kāposti. Sadaliet galvu atsevišķās lapās, katru no tām dažas sekundes nolaižot verdošā ūdenī. Aptiniet maltā gaļā lapu, ielieciet cepšanas traukā, virsū ieziediet ar augu eļļu. Atstājiet cepeškrāsnī 20 minūtes..

Ķirbju kastrolis ar medu

Sagrieziet ķirbi gabalos, eļļojiet ar eļļu un cepiet līdz vārīšanai. Šajā laikā vājpienu sajauc ar medu. Apkaisiet ķirbju šķēles, pievienojiet 1 olu, medus-piena maisījumu, ielejiet veidnē un ielieciet cepeškrāsnī 40 minūtes.

Papildu ieteikumi

Neapšaubāmi, diēta taukainai aknu hepatozei ir svarīga terapijas sastāvdaļa. Ja izslēdzat kļūdas, nepadevāties vājībām, parādiet gribasspēku un pašdisciplīnu, slimība noteikti atkāpsies. Bet diētas terapiju parasti veic kombinācijā ar terapeitiskiem vingrinājumiem. Mērenas fiziskās aktivitātes paātrina dziedināšanas procesu un palīdz uzlabot labsajūtu..