Diēta aknām

Ar katru gadu palielinās cilvēku ar aknu slimībām skaits. Traucējumus šī svarīgā orgāna darbā var izraisīt dažādi faktori: nepietiekams uzturs, infekcijas, slikta iedzimtība, citu slimību ārstēšana utt. Šai pacientu kategorijai ir ļoti svarīgi ievērot īpašu diētu, kas veicinās ātru atveseļošanos..

Ko es varu ēst ar aknu slimībām?

Pašlaik mūsdienu medicīna ir ievērojami paplašinājusi to produktu sarakstu, kurus katru dienu var lietot cilvēki ar dažādām aknu slimībām. Neskatoties uz to, šādiem pacientiem ir svarīgi nepārslogot šo orgānu, lai izvairītos no iespējamām komplikācijām. Tauku daudzumam ārstēšanas laikā pacientiem jābūt ļoti ierobežotam..

Aknu slimību diētā jāietver šādi elementi:

Ar aknu slimībām pacientiem ir atļauti dažādi produkti:

Graudaugi graudaugu veidā (ne ļoti vārīti);

Makaronus vajadzētu patērēt ierobežotā daudzumā;

Piena un skābie piena produkti (biezpiens ar zemu tauku saturu, skābs krējums ar zemu tauku saturu, raudzēts cepts piens, piens, kefīrs, jogurts utt.);

Gaļas šķirnes ar zemu tauku saturu (teļa gaļa, liellopu gaļa, tītara gaļa, vistas gaļa, truši utt.);

Upju un jūras zivis;

Olas omlete formā vai citos ēdienos (vistas un paipalu veidā);

Dārzeņi un zaļumi (ierobežojiet pākšaugu un to dārzeņu skaitu, kas satur rupju šķiedru);

Augļi (neēd bumbieri);

Medus (ir lielisks cukura aizstājējs, taču to vajadzētu patērēt ierobežotā daudzumā) utt..

Pagatavotus ēdienus vajadzētu garšot ar augu eļļām:

Gatavojot pirmos kursus, pacientiem ar aknu slimībām jālieto tīrs ūdens vai dārzeņu buljons. Tajā pašā laikā neaizmirstiet par piena zupām, kuras ļoti viegli uzsūcas un ilgstoši uztur pacienta sajūtu pilnvērtīgu.

Neskatoties uz to, ka ārstēšanas laikā pacientiem jāierobežo cukura daudzums, gastroenterologi viņiem atļauj dažus saldumus:

Putas (vārītas no ogām vai augļiem);

Veicot jebkuru ārstēšanas kursu, pacientiem ir svarīgi uzturēt normālu ūdens līdzsvaru organismā.

Aknu slimību gadījumā priekšroka jādod šādiem dzērieniem:

Kompoti no ogām un žāvētiem augļiem;

Kissels, pagatavots no ogām;

Dabisko dārzeņu, augļu un ogu sulas;

Cilvēkiem ar aknu slimībām vajadzētu gatavot šādi:

Pavārs pārim;

Cep cepeškrāsnī;

Izmantošana raudzētā un neapstrādātā veidā.

Ko nevar ēst ar aknu slimībām?

Ar aknu problēmām stingri aizliegts ēst kūpinātu, pikantu, treknu un ceptu ēdienu, kas var izraisīt slimības saasinājumu.

Gastroenterologi ārstēšanas laikā saviem pacientiem aizliedz lietot šādus produktus:

Taukskābju gaļa (cūkgaļa, jēra gaļa utt.);

Dažas mājputnu šķirnes (īpaši nav ieteicams ēst ūdensputnu gaļu - pīles, zosis utt.);

Buljoni (sēnes un gaļa);

Sieri, īpaši taukskābju šķirnes;

Sviests, speķis, margarīns un cepamā eļļa;

Konservi (zivis, gaļa utt.);

Kūpināta gaļa (desas, desas, desas, sijas, muguras gabali utt.);

Garšvielas (pipari, etiķis, sinepes utt.);

Daži dārzeņi un garšaugi (redīsi, skābenes, redīsi, maurloki, ķiploki);

Svaigi konditorejas izstrādājumi, kā arī rudzu maize;

Saldumi un šokolādes;

Jebkuri konditorejas izstrādājumi, kas ietver taukainus krēmus;

Alkohols un alkoholu saturoši dzērieni;

Kafija un kafijas dzērieni;

Saldie un gāzētie dzērieni;

Skābu augļu sulas;

Maize (dažām slimībām ir atļauts izmantot mīcītu vai cepeškrāsnī žāvētu baltmaizi);

Diēta pēc aknu operācijas

Aknu slimību gadījumā gastroenterologi saviem pacientiem, kuriem tiek veikta ķirurģiska ārstēšana, iesaka ievērot īpašu diētu. Atkarībā no slimības smaguma pacientiem tiek piešķirta tabula Nr. 5 vai Nr. 6. Pateicoties uztura uzturam, kuņģa-zarnu trakta orgāniem netiks radīta papildu iedarbība. Vieglie produkti, savukārt, neradīs kairinājumu un liks aknām strādāt pastiprinātā ritmā.

Jebkuras ķirurģiskas iejaukšanās laikā pacientiem mākslīgi tiek pārtraukta zarnu darbība. Pēc operācijas slimības dienā nelieto produktus, bet dzer tikai tīru ūdeni. Ar lielu piesardzību jums vajadzētu palaist zarnas, ēdot tikai vieglus buljonus un diētas zupu.

Pēcoperācijas ārstēšanas laikā pacientiem ar aknu darbības traucējumiem pilnībā jāizslēdz sāls, cukura, pikantu piedevu un garšvielu lietošana. Tas pats aizliegums tiek piemērots trekniem, ceptiem, marinētiem un kūpinātiem ēdieniem. Pacientiem, kuriem tika veikta ķirurģiska ārstēšana, nevajadzētu dzert dabīgās sulas, jo tās ir pārāk koncentrētas un var izraisīt jau novājināta kuņģa-zarnu trakta kairinājumu. Dienas pārtikas daudzums jāsadala 5-6 daļās un jāņem stingri noteiktā laikā.

Veicot rehabilitāciju, kuras mērķis ir atjaunot aknas, pacientiem jāierobežo ogļhidrātu daudzums ikdienas uzturā.

Ieteicams izvēlnē ievadīt produktus, kas lielos daudzumos satur:

Lai regulāri un savlaicīgi ražotu žulti, ir nepieciešams patērēt augu taukus un viegli sagremojamus proteīnus pietiekamā daudzumā. Ikdienas šķiedras lietošana ļaus pacienta zarnām pilnībā darboties un savlaicīgi atbrīvot toksīnus.

Daudzi gastroenterologi iesaka patērēt augļus un dārzeņus, kas nav bijuši termiski apstrādāti, lai atjaunotu aknu funkcionalitāti katru dienu..

Lai izvairītos no iespējamām komplikācijām pēcoperācijas periodā, pacientiem jāievēro saudzējoša diēta, kas ietver šādus produktus:

Klijas (tās jāpievieno dažādiem ēdieniem);

Putra (kukurūzas putraimus un rīsus lietot nevajadzētu);

Sausiņi (balto kviešu maizi var žāvēt cepeškrāsnī);

Piens un biezpiens ar zemu tauku saturu (labāk nav patērēt raudzētus piena produktus);

Gaļas un zivju šķirnes ar zemu tauku saturu (labāk ir izmantot vistas vai teļa gaļu);

Dzeriet daudz ūdens (tīrs ūdens, minerālūdens, zāļu novārījumi);

Visi atļautie produkti jāsagatavo šādi: vārīt, tvaicēt, cept vai ēst neapstrādātus. Pēcoperācijas rehabilitācijas laikā pacientiem ierobežotā daudzumā vajadzētu patērēt augu taukus, garšvielas un cukuru..

Raksta autore: Kuzmina Vera Valerevna | Endokrinologs, dietologs

Izglītība: Krievijas Valsts medicīnas universitātes diploms N. I. Pirogovs, specialitāte "Vispārīgā medicīna" (2004). Rezidentūra Maskavas Valsts medicīnas un zobārstniecības universitātē, diploms "Endokrinoloģijā" (2006).

Ko jūs varat un ko nevarat ēst ar palielinātām aknām, vispārējie hepatomegālijas noteikumi un diēta

Ar nepietiekamu uzturu un dažām slimībām aknas aug lielumā. Sakarā ar to tiek pārkāptas tā funkcijas, pasliktinās cilvēka labklājība. Lai atjaunotu ķermeņa darbību, nepieciešama sarežģīta ārstēšana, kuras viens no elementiem ir diēta ar palielinātām aknām.

Iemesli izmēru maiņai

Palielinātas aknas provocē dažādus etioloģiskos faktorus:

  1. Asinsvadu Šie faktori ir saistīti ar aknu asinsvadu tīkla patoloģiju. Visbiežāk hepatomegālija attīstās portāla un aknu vēnu bojājumu dēļ..
  2. Infekciozi. Akūtas un hroniskas difūzās aknu slimības, parazitāras slimības, infekciozā mononukleoze, ģeneralizēta tuberkuloze utt., Negatīvi ietekmē ķermeni..
  3. Neoplastiska. Šos faktorus saprot kā procesus, kuros notiek nekontrolēta netipisku šūnu dalīšanās un proliferācija. Līdzīgi novēro ar primāriem audzējiem, audzēju metastāzēm, aknu cistām.
  4. Deģeneratīvas Šie faktori ietver primārā (steatohepatozes) un sekundārā (sirds patoloģija) deģeneratīvas izmaiņas.
  5. Iedzimts. Šī faktoru grupa ir saistīta ar patoloģijām, kas notika dzemdē (pirms bērna piedzimšanas).
  6. Autoimūna. Autoimūnas slimības, kas rodas cilvēkiem, var ietekmēt saistaudu vai aknu parenhīmu ar autoimūna hepatīta attīstību.
  7. Traumatisks. Šī faktoru grupa ir saistīta ar aknu audu traumatiskiem bojājumiem..

Intoksikācija un endokrīnie etioloģiskie faktori ir pelnījuši īpašu uzmanību. Tās lielā mērā ir saistītas ar cilvēka dzīvesveidu. Ar intoksikācijas faktoriem saprot alkoholisko dzērienu un narkotisko vielu toksisko iedarbību uz aknām. Neēdams ēdiens (piemēram, indīgas sēnes) arī provocē intoksikāciju. Endokrīnie faktori ir cukura diabēts, Moriaka sindroms. Šajā grupā ietilpst arī hroniski uztura traucējumi (liels tauku un ogļhidrātu patēriņš, olbaltumvielu deficīts organismā).

Vispārīgas uztura pamatnostādnes hepatomegālijai

Diagnozējot pacientus ar hepatomegāliju, ārsti izraksta ārstēšanu, ņemot vērā šī aknu patoloģiskā stāvokļa cēloni. Terapijas pamatelements ir pareiza uztura. Pateicoties tam, jūs varat samazināt slodzi uz orgānu.

Diētas ar palielinātām aknām pamatā ir šādi pareiza uztura noteikumi:

  • ēdiena uzņemšanas regularitāte;
  • pārtikas devas daļējs raksturs (bieži mazās porcijās);
  • pilnīgs uzturs visiem mikro un makro elementiem.

Vispiemērotākais hepatomegālijas uztura galds ir Nr. 5. To izstrādāja diētas terapijas pamatlicējs Pevzners, tas attiecas uz klīnisko uzturu, ieteicams cilvēkiem ar aknu un žultspūšļa patoloģijām. Uztura galds rada labvēlīgus apstākļus iekšējo orgānu normālas darbības atjaunošanai. Izmantojot šo ēdienu, visi ēdieni tiek vārīti, sautēti vai tvaicēti. Cepti ēdieni tiek pilnībā izdzēsti no izvēlnes. Reizēm diētas laikā ar palielinātām aknām atļauts cept ēdienu, bet tikai bez taukainas garozas.

Kas ir atļauts ēst?

Ar hepatomegāliju tiek ēst zupas. Šādu pirmo kursu sagatavošanas procesā tiek izmantoti dārzeņi, graudaugi vai piens. Gaļu nepievieno. To var iekļaut tikai galvenajos ēdienos. Šī sastāvdaļa ir sasmalcināta mazos gabaliņos vai izgatavota no suflē, maltas gaļas..

Diētā ar palielinātām aknām ietilpst graudaugi. Tos sagatavo no mannas putraimiem, rīsiem, auzām, griķiem. Arī ar hepatomegāliju, ēdot makaronus, kas izgatavoti no cietajiem kviešiem.

Maizei ir viens noteikums. To var ēst tikai pāris reizes nedēļā. Tam jābūt vakar. Viņi atsakās no svaigas cepšanas, jo tas var izraisīt gremošanas trakta gļotādas kairinājumu un vēdera uzpūšanos.

Dārzeņus ēd jebkurā formā ar palielinātām aknām - svaigi, vārīti, cepti. Īpaši noderīgas ir bietes, tomāti, gurķi, burkāni, kartupeļi, cukini, ķirbis, ziedkāposti.

Gatavošanas procesā eļļu neizmanto. Nelielā daudzumā to pievieno gatavajam ēdienam, lai uzlabotu garšu..

Kūkas, pudiņi, želejas, žāvēti augļi ir piemēroti kā hepatomegālijas deserts. Ierobežotā daudzumā jūs varat ēst marmelādi, ievārījumu.

Citi pārtikas produkti, kas pieaugušajiem atļauti diētas laikā ar palielinātām aknām:

  • krekeri;
  • piens un piena produkti ar nelielu tauku saturu procentos;
  • mīksti vārītas olas vai omlete (šajā gadījumā ēst ne vairāk kā 1 dzeltenumu dienā);
  • augļi bez skābēm (piemēram, banāni, bumbieri);
  • sulas, želeja, sautēti augļi, vāja tēja un kafija, atšķaidīta ar pienu.

Aknu veselīga pārtika

Cilvēki ar traucētu aknu darbību, izmantojot atļauto pārtikas produktu sarakstu, patstāvīgi veido savu uzturu. Parasti viņi atsakās no dažiem produktiem. Tomēr tas nav ieteicams. Atļauto produktu sarakstā ir tāda pārtika, kas ir vislabvēlīgākā ķermenim. Bez tā diēta ar palielinātām aknām būs bezjēdzīga.

Šajā grupā ietilpst augļi un dārzeņi. Tie satur pektīna vielas (polisaharīdus). Tie ir dabiski sorbenti, kas norijot palīdz attīrīt gremošanas traktu. Tie noņem visas liekās vielas un tādējādi atvieglo aknu darbību. Bagātīgākais pektīnos:

  • dārzeņi - bietes, burkāni, paprika, ķirbis, baklažāni;
  • augļi un ogas - āboli, ķirši, plūmes, bumbieri;
  • augļu un dārzeņu sulas ar mīkstumu - burkānu, ābolu, burkānu un ābolu, persiku, tomātu.

Aknu parenhīma sastāv no hepatocītiem. Šīs šūnas ir iesaistītas olbaltumvielu glabāšanā un sintēzē, holesterīna sintēzē, detoksikācijā, endogēno vielu izvadīšanā no organisma utt. Hepatocītu normālai darbībai ķermenim ir nepieciešams L-glutamīnskābe un L-cisteīns. Pirmā viela ir atrodama jūras veltēs, zivīs, žāvētos augļos, tomātos, valriekstos, jogurtos, bet otrā - laša filejā, vistas gaļā, olās, govs pienā, saulespuķu sēklās, brūnajos rīsos, sojā, zirņos.

Dabiski hepatoprotektori

Pastāv tāda narkotiku grupa kā sintētiskie hepatoprotektori. Tie ir nepieciešami hepatomegālijai, jo tie palīdz palielināt aknu izturību pret negatīvām ietekmēm, pastiprina orgāna detoksikācijas funkciju, pakāpeniski atjauno tā funkcijas, stimulējot hepatocītu atjaunošanos. Dabiskiem hepatoprotektoriem var būt līdzīgs efekts. Tos var papildināt ar hepatomegālijas diētu.

Dabiskos hepatoprotektoros ietilpst piena dadzis. Līdz ar to aptiekās un specializētajos veikalos tiek pārdotas dažādas aknām noderīgas bioloģiski aktīvās piedevas:

  1. Sēklu milti. Tie satur silimarīnu, spēcīgu dabisko antioksidantu, flavolignānu kompleksu, kas ar hepatomegāliju stiprina aknu šūnu membrānas, aizsargā tos no alkohola un toksisko vielu negatīvās ietekmes. Silimarīns aktivizē arī vielmaiņas procesus orgānā, aptur iekaisuma procesu attīstību ne tikai aknās, bet arī žultspūslī, žults ceļu. Maltīti patērē 1 reizi dienā 1 tējkarotei ar ēdienu. Hepatomegālijas lietošanas kursa ilgums ir 1 mēnesis.
  2. Tēja filtru maisiņos. Tie satur piena dadzis sēklas. Dzēriens atjauno bojātas aknu šūnas, attīra zarnas no toksīniem un normalizē tā motorisko darbību, pazemina holesterīna līmeni asinīs, stiprina imūnsistēmu. Tēju ieteicams dzert divas reizes dienā pa 1 glāzei. Vienai infūzijai nepieciešami 2 filtru maisiņi. Tējas ar hepatomegāliju lietošanas ilgums ir 1 mēnesis.

Diētas laikā ar hepatomegāliju jūs varat dzert dzērienu, kas pagatavots, pamatojoties uz cigoriņiem. Šī ir laba alternatīva rīta kafijai vai tējai. Jaunākie zinātnieku pētījumi liecina, ka cigoriņi var pasargāt cilvēka aknas no negatīvu faktoru iedarbības. Hepatoprotektīvu efektu rada rūgtās ēteriskās eļļas un sveķi, kas atrodas auga ziedos un saknēs. Citi cigoriņu dzēriena ieguvumi veselībai ietver uzlabotu apetīti un gremošanu..

Pirms hepatoprotektoru lietošanas jums jāiepazīstas ar viņu kontrindikācijām. Parasti diētu ar ievērojami palielinātām aknām grūtniecības un zīdīšanas laikā nevar papildināt ar dabiskiem līdzekļiem, ar individuālu sastāvdaļu nepanesamību..

Aizliegts ēdiens

Diētas ēdienkartē ar pieaugušo aknu palielināšanos nav iekļauti vairāki produkti un ēdieni, kas var pasliktināt labsajūtu. Ar klīnisku uzturu ir aizliegti pikanti, cepti, kūpināti un skābie ēdieni. Sāls lietošana hepatomegālijai ir ierobežota (dienas norma ir ne vairāk kā 6-10 g). Pārmērīgi tas ir kaitīgs aknām. To pierādīja ķīniešu zinātnieki, kuri veica eksperimentu ar eksperimentālām pelēm. Rezultāti parādīja, ka pārāk sāļa ēdiena ēšana izraisa daudzus traucējumus aknās. Orgānu šūnu struktūras mirst un atjaunojas ļoti lēni..

Arī aknu hepatomegālijas diētā nevajadzētu iekļaut:

  • gaļa, zivis, sēņu buljoni;
  • trekna gaļa un zivis;
  • pērļu mieži, kvieši, kukurūzas putra;
  • taukaini piena produkti;
  • pankūkas;
  • fritters;
  • tauki;
  • subprodukti;
  • konservēti produkti;
  • pikanti garšvielas;
  • mērces (majonēze, kečups utt.);
  • sēnes;
  • alkohols un soda;
  • melna kafija;
  • kakao;
  • saldumi, šokolādes tāfelītes;
  • saldējums;
  • ķiploki;
  • redīsi;
  • zaļie sīpoli.

Ir svarīgi pievērst uzmanību patērēto trauku temperatūrai. Ar palielinātām aknām nevajadzētu ēst pārāk karstu vai aukstu ēdienu.

Dienas ēdieni: izvēlnes opcijas

Gadījumos, kad nepieciešama aknu hepatomegālijas diēta, katras dienas ēdienkartei jāsastāv no dažādiem ēdieniem un ēdieniem. Šeit ir dažas iespējas:

  1. Pēc pamodināšanas jūs varat ēst ar biezpienu. Nākamā maltīte ir neliela uzkoda. Daļa dārzeņu salātu mazinās izsalkumu. Vakariņās ir piemērota graudaugu zupa, sautētas zivis, dārzeņu biezenis. Pēcpusdienas uzkodām pietiek ar vārītām garnelēm, bet vakariņām - tvaicētus pildītus kāpostus.
  2. Diētas laikā ar palielinātām aknām noder auzu pārslu ar augļu šķēlītēm. Tas ir ideāli piemērots vieglajām brokastīm. Ja jūs nevēlaties tērēt daudz laika pusdienu gatavošanai, varat pagatavot vienkāršu olu omlete bez dzeltenumiem. Pusdienu laikā pilnības sajūtu sniegs dārzeņu biezeņa zupa un liellopa gaļas sautējuma gabals. Uzkodas - kartupeļu klimpas. Līdz vakaram jūs varat gatavot nūdeles pienā.
  3. Vēl viena brokastu iespēja, kad diētai ar pieaugušām aknām pieaugušajam ir biezpiens un rīsu pudiņš. Pusdienām ar hepatomegāliju ir piemēroti augļu salāti. Pusdienu laikā jūs varat ēst graudaugu zupu, vārītas gaļas gabalu un dārzeņu salātus. Pēcpusdienas uzkodām pietiekami daudz biezpiena masas. Vakariņu ideja ir tvaicētas zivis un cepti dārzeņi. Neliels deserts būs zefīri.
  4. Brokastis - auzu pārslu. To var pilnībā pagatavot ūdenī vai ūdenī ar pienu. Papildu ēdiens desertam ir biezpiens. Pusdienas - visi piemēroti augļi (piemēram, bumbieris). Pusdienas - graudaugu zupa, malto zivju tvaika kotletes, kā arī kāds sautēts dārzeņu ēdiens. Uzkoda - neliela maizes šķēle. Vakariņas - kartupeļu biezeni un olu omlete bez dzeltenumiem.

Pirms gulētiešanas ar hepatomegāliju jums ir atļauts kaut ko ēst vai dzert, lai jūs neciestu no bada sajūtas. Piemēram, tas var būt jogurts, kefīrs ar zemu tauku saturu, banāns.

Katrā ēdienreizē nevajadzētu aizmirst par dzērieniem. Tas var būt tikai ūdens, kompots, kisselis, zāļu tēja, mežrozīšu buljons, bezkrejš piens, kafija ar pienu, augļu vai dārzeņu sula.

Diētu ar palielinātām aknām var novērot ilgu laiku. Tiek uzskatīts par labu uzturu, tāpēc tas nekaitēs ķermenim.

SVARĪGS! Informatīvs raksts! Pirms lietošanas konsultējieties ar speciālistu..

Kādi pārtikas produkti attīra un atjauno aknas: darbības mehānisms un saraksts

Daudzu patoloģiju cēlonis ir toksīni, kurus aknām nav laika izvadīt no ķermeņa. Eksperti zina, kuri produkti attīra aknas, un iekļauj tos uzturā gremošanas slimību ārstēšanai un profilaksei. Sastāvā esošās aktīvās vielas ir noderīgas ķermenim un viegli var tikt galā ar tīrīšanas funkciju, taču bez iepriekšējas ārsta konsultācijas ir bīstami lietot attīrošu diētu.

Noderīgi produkti aknu atjaunošanai

Cilvēka visu orgānu un sistēmu veselība ir atkarīga no pareizas aknu darbības. Dzelzs ir dabīgs filtrs, kas attīra toksīnu asinis un neitralizē kaitīgo vielu iedarbību. Bet uztura kvalitāte ietekmē aknu stāvokli, tāpēc uzturam vajadzētu sastāvēt no veselīgiem ēdieniem. Viņiem ir maiga iedarbība, un dažiem pat ir hepatoprotective iedarbība..

Dārzeņi un augļi

Augu barība ir vitamīnu, bioloģiski aktīvo skābju avots, kas uzlabo žults sekrēciju un aktivizē žultspūšļa un kanālu motoro funkciju. Tie satur daudz šķiedrvielu, kas, tāpat kā “panikls”, viegli attīra visu gremošanas traktu.

Šie dārzeņi ir visefektīvākie aknu tīrīšanai:

  • ziedkāposti, burkāni;
  • rabarberi, selerijas
  • brokoļi, bietes;
  • burkāni, tomāti;
  • rāceņi, kartupeļi.

No tiem tiek gatavoti salāti, izspiestas sulas, tām pastāvīgi jābūt klāt uz galda. Lai saglabātu choleretic īpašības, termiskā apstrāde nav atļauta. Ēterisko eļļu klātbūtnes dēļ sīpoli, ķiploki, skābenes un redīsi ir spēcīgi attīroši. Bet, lai izvairītos no aknu pārslodzes, tos izmanto minimālos daudzumos..

Augļi noņem antioksidantus no cilvēka ķermeņa, attīra toksīnus, toksīnus un novērš žultsakmeņu veidošanos. Svaigi augļi satur daudz vitamīnu, minerālvielu un pektīnu, kas noder aknu atjaunošanai.

Tīrīšanai ir paredzēti šādi augļu veidi:

  • citrusaugļi (mandarīns, apelsīns, greipfrūti);
  • skābie āboli, vīnogas;
  • bumbieris, kivi, avokado.

Zemenes, avenes, zemenes, jāņogas un citas skābas ogas ir iekļautas tautas receptēs žultspūšļa un aknu tīrīšanai. Rowan ir labs efekts, tā augļus patērē ar cukuru vai medu..

Piena produkti un olas

Produkti, kas attīra aknas, ietver olas. Viņiem ir spēcīgs choleretic efekts, tie satur fosfolipīdus. Ir pierādīts, ka 1 dzeltenuma lietošana dienā palīdzēs organismam dienā nodrošināt “labu” holesterīnu. Bet ieguvums būs tikai vārītas olas. Izmantojot neapstrādātu produktu, cilvēks riskē saslimt ar salmonellu.

No piena produktiem ir ieteicams uzturā iekļaut produktus ar dzīvām skābpiena baktērijām. Tie palīdz attīrīt un atjaunot aknas, kā arī uzlabo gremošanu. Īpaši noderīgs ir rūgušpiens bez taukiem. Sakarā ar vieglo caureju veicinošo iedarbību, tas attīra ne tikai aknas, bet arī zarnu sienas.

Gaļa un zivis

Aknu darbības traucējumu gadījumos uztura pamatā ir olbaltumvielu produkti. Zivju vai gaļas šķirnes ar zemu tauku saturu atvieglo gremošanu un neapgrūtina žults ceļu. Mencas, foreles, laši, karpas tiek uzskatītas par noderīgām aknām, un no makreles, siļķes, paltusa būs jāatsakās. Viņu tauku procentuālais daudzums pārsniedz 8%, kas negatīvi ietekmē veselību.

Gaļas ēdienus vislabāk pagatavo no vistas, tītara, liellopa gaļas. Taukaina cūkgaļa, jēra gaļa, zoss, pīle ir aizliegta, liekie tauki kaitē aknām. Gaļas un zivju buljoniem ir negatīva ietekme, pirmo ēdienu pagatavošanai labāk der dārzeņu buljons.

Labība

Putra ir bagāta ar mikroelementiem un vitamīniem, tie veicina aknu šūnu atjaunošanos. Labība palīdz atbrīvoties no toksīniem, normalizē aknas un citus gremošanas orgānus. Īpaša priekšrocība ir auzu pārslām. Tajā ietilpst sarežģīti ogļhidrāti, aminoskābes, lecitīns, tāpēc tas ir iekļauts ēdienkartē pat ar smagām aknu patoloģijām - cirozi, hepatozi.

Griķu putraimi sevi ir labi pierādījuši. Tīrīšanai griķus apvieno ar kefīru ar zemu tauku satura procentu. Vakarā no neapstrādātiem graudiem pagatavojiet tīrīšanas maisījumu. Tos ielej ar kefīru un atstāj uzbriest līdz rītam. Šādu putru ēd vismaz 10 dienas. Prosa putra ir laba arī aknām, tajā ir vairāk lipīdu, tāpēc tā tiek galā ar toksīnu attīrīšanu.

Žāvēti augļi un saldumi

Konditorejas izstrādājumi, šokolāde, cukurs ir aknu ienaidnieki, kuru kaitīgums ir salīdzināms ar alkoholiskajiem dzērieniem. Salduma pārpalikums noved pie aknu izšļakstīšanās, tāpēc ārsti iesaka samazināt desertu lietošanu līdz minimumam. Noderīgi saldumi ir želeja, marmelāde, zefīri.

Žāvēti augļi saglabā vitamīnu vērtību, tie satur mikroelementus un vielas, kas palīdz notīrīt dziedzeru. Žāvēti aprikozes noņem holesterīnu, normalizē vielmaiņas procesus un samazina vēža risku. Datumi aizsargā aknas no ķīmisko vielu toksiskās ietekmes. Vīģes darbojas kā žāvēti aprikozes, un žāvētas plūmes regulē gremošanas procesu..

Dzērieni un eļļas

Attīrīšanas katalizators ir ūdens. Dienā jāizdzer vismaz 1,5 litri šķidruma. Šie dzērieni ir labvēlīgi aknām:

  • vāja zaļā tēja;
  • žāvētu augļu kompots;
  • mežrozīšu buljons;
  • kumelīšu tēja.

Augu tauki sniedz ierobežotas priekšrocības. Salāti ir norūdīti ar olīvu un saulespuķu eļļu, pievieno traukiem, bet nelieto cepšanai.

Aknu tīrīšanas līdzekļi

Aknām ir augsts stiprības procents un tās ilgstoši var darboties paaugstinātas šļakstīšanās apstākļos. Metabolisma produktu uzkrāšanās negatīvi ietekmē aknu šūnas, kā rezultātā tās tiek bojātas. Tāpēc aknām steidzami nepieciešama regulāra tīrīšana, ko veiksmīgi veic, izmantojot narkotikas un citas metodes. Vienkāršākais un drošākais veids ir iekļaut uzturā pareizos ēdienus..

Visefektīvāko aknu tīrīšanas līdzekļu saraksts:

VārdsIzdevīgās iezīmes
ĶiplokiSatur alicīnu un selēnu, uzlabo žults un aizkuņģa dziedzera enzīmu sekrēciju, attīra un atjauno hepatocītus.
BiešuDabīgs betaīna avots, kas aktivizē fosfolipīdu sintēzi. Sakņu kultūra ir bagāta ar magniju, dzelzi, kalciju, ir iesaistīta aknu audu tīrīšanā un reģenerācijā.
GreipfrūtiAugļi satur daudz C vitamīna, antioksidantus, kas nodrošina efektīvu detoksikāciju..
ĀboliLiels daudzums noderīga pektīna palīdz attīrīt zarnas un uzlabo žults gaitu pa žults ceļu.
AvokadoAugļa mīkstums ir dabisks katalizators, kas paātrina glutationa ražošanu. Tas ir antioksidants, kas iesaistīts aknu šūnu detoksikācijā..
Olīvju eļļaAuksti presēts produkts neitralizē toksīnus, samazina stresu, satur E vitamīnu un veselīgus taukus.
ValriekstiSatur attīrīšanā iesaistītās neaizvietojamās aminoskābes, kā arī B, E, H grupas vitamīnus, kas uzlabo dziedzera darbību.
Citrusaugļi (citrons, apelsīns)Viņi cīnās pret sārņu veidošanos, stiprina imunitāti un asinsvadus, neitralizē brīvo radikāļu iedarbību.
Zaļā tējaTas pazemina holesterīna līmeni, tai ir kahetīts, atvieglo žults un hepatocītu izvadīšanu..
Linu sēklasTam ir attīroša iedarbība, satur antioksidantu lignātu, fosforu, magnija B vitamīnu un omega taukskābes.
KurkumaGaršviela satur kurkumīnu, kas stimulē žults veidošanos un izdalīšanos, aktīvi atjauno bojātas aknu šūnas.
ZiedkāpostiBagāts ar C vitamīnu, izraisa fermentu ražošanu pārtikas gremošanai, samazina kaitīgo vielu toksisko iedarbību.
Brūnie rīsiKrustojums uzlabo vielmaiņas procesus, samazina aknu audu blīvumu, uzlabo tā funkcionalitāti.
AuzasNerafinēti graudi izvada toksīnus, uzlabo žults gremošanu un evakuāciju no žults ceļu.

Vispārīgi veselīgas ēšanas noteikumi

Lai uzlabotu aknu veselību, ir svarīgi ievērot diētu un ievērot ēdienreizes režīmu:

  1. Pārtika būtu jādzer bieži, bet pamazām. Apkalpošana nedrīkst pārsniegt stikla tilpumu. Ēdienu skaits - 5-6 reizes dienā.
  2. No uztura jāizslēdz bulciņas, trekni ēdieni, kūpināta gaļa, ērti ēdieni, marinēti gurķi. Absolūts aizliegums attiecas uz alkoholu, konditorejas izstrādājumiem, saldo soda. Noderīgās ēdienkartēs ietilpst diētas gaļa, piena produkti ar zemu tauku saturu, graudaugi.
  3. Pilnībā atteikties no taukiem nav iespējams, aizliegti ir tikai dzīvnieku lipīdi. Augu eļļu var patērēt regulāri, taču uzraugiet tās daudzumu.
  4. Atbilstība dzeršanas režīmam ir svarīga pareiza uztura sastāvdaļa. Ja somatiskajām slimībām nav ierobežojumu, patērētā šķidruma daudzumam jābūt 1,5 litru dienā.

Pareiza uzturs palīdzēs izvairīties no kuņģa-zarnu trakta problēmām. Bet, ja persona periodiski pārkāpj ieteikumus un aknas pārstāj tikt galā ar detoksikācijas funkciju, parādās šādi simptomi:

  • sāpes labajā hipohondrijā;
  • tumšs urīns;
  • grēmas, atraugas;
  • rūgtuma garša mutē;
  • nieze un izsitumi uz ādas.

Ja tiek atklātas šīs pazīmes, jums nav jācenšas pats tīrīt aknas. Šī simptomatoloģija ir raksturīga ne tikai aknu slimībām, tāpēc ir svarīgi veikt pārbaudi, lai noskaidrotu cēloni un pareizi ārstētu.

Izvēlne nedēļu, lai atjaunotu aknas

Trauki aknu detoksikācijai un reģenerācijai tiek sagatavoti no noderīgiem produktiem aknu attīrīšanai. Mēs piedāvājam aptuvenu ēdienkarti, kuru var izmantot par diētas piecu ēdienu dienā.

  1. Rīsu kastrolis ar mellenēm, tēja ar kumelītēm un piparmētru.
  2. Banānu milkshake.
  3. Zupa kartupeļu biezeni ar dārzeņiem, vistas suflē, vārītiem griķiem, aveņu ķīseli.
  4. Jogurts.
  5. Ceptas zivis folijā, jogurts.
  1. Biezpiens, vārīts cepeškrāsnī, medus, zaļās tējas dzēriens.
  2. Cepts ābols ar kanēli.
  3. Borščs uz dārzeņu buljona, makaroni ar maltu gaļu ar zemu tauku saturu, putas.
  4. Aprikožu želeja.
  5. Vārīta vistas krūtiņa, kefīrs.
  1. Auzu pārslas ar medu un žāvētām plūmēm, tēja, cepumi.
  2. Ābols (salds).
  3. Veģetārā kāpostu zupa, polloka kotletes, kartupeļu biezeni, zemeņu ķīselis.
  4. Banānu jogurts.
  5. Dārzeņu salāti, tvaika kotlete, piena tēja.
  1. Griķu biezputra, mežrozīšu buljons.
  2. Kefīrs, sausi cepumi.
  3. Dārzeņu zupa, kartupeļu kastrolis ar truša gaļu, kompots.
  4. Augļu salāti.
  5. Zivis ar dārzeņiem, vinaigrette, jogurts.
  1. Auzu pārslas ar rozīnēm, kumelīšu tēju, zefīriem.
  2. Banāns.
  3. Nūdeļu zupa, zivju suflē ar kartupeļiem, zaļā tēja.
  4. Kefīrs ar zaļumiem.
  5. Cepta vistas krūtiņa ar kartupeļiem, kefīrs.
  1. Biezpiens ar jogurtu, tējas dzēriens ar kumelītēm.
  2. Ābols.
  3. Veģetārietis borščs, vārīti rīsi ar zivīm, kompots, pastille.
  4. Jogurts.
  5. Tītara kotletes, vārīti griķi, kefīrs.
  1. Prosa putra, piena želeja.
  2. Augļu jogurts.
  3. Rīsu zupa, sastāvējusies maize, sasmalcināta liesās liellopa gaļas kotlete, cepti kartupeļi, uzpūtenis.
  4. Kefīrs ar banānu.
  5. Vārīta vistas gaļa, cepti dārzeņi, mežrozīšu buljons.

Dienas laikā jūs varat ēst 2 šķēles novecojušās maizes, dzert tīru filtrētu ūdeni.

Līdzekļi aknu atjaunošanai pēc alkohola

Alkoholiskie dzērieni rada spēcīgu toksisku triecienu aknām. Alkohola klātbūtnē organismā aknu šūnas mirst, sadaloties tauku vai šķiedru audu pilienos. Šādas izmaiņas izraisa cirozes, hepatozes, vēža attīstību, kas izraisa pacienta nāvi.

No smagas intoksikācijas cieš ne tikai gremošanas trakts, bet arī cilvēka smadzenes. Atjaunot dziedzeru un notīrīt indus palīdzēs:

  • kefīrs ar zemu tauku saturu;
  • žāvēti aprikozes;
  • jūras kāposti;
  • olīvju eļļa;
  • piena dadzis.

Šie aknu un žultspūšļa tīrīšanas līdzekļi saista etanolu un izvada to kopā ar citiem kancerogēniem..

Kāds ēdiens kaitē aknām

Trauku izvēle ikdienas uzturā ir jāuztver nopietni. Pārtikai vajadzētu aizsargāt ķermeni un veicināt iekšējo orgānu pareizu darbību. Bet daži produkti kategoriski jāizslēdz no ēdienkartes, īpaši patoloģiska stāvokļa klātbūtnē:

  • taukaina sarkana gaļa;
  • mājās gatavots piens, raudzēts cepts piens;
  • sālīti un konservēti ēdieni;
  • krējuma konditorejas izstrādājumi;
  • mērces - kečups, majonēze;
  • salds dzirkstošais ūdens;
  • ātrās ēdināšanas - ātrās ēdināšanas;
  • alkohols.

Transtauki, rafinēts cukurs, nātrija pārpalikums, acetaldehīds saindē orgānu, liek darboties ar paaugstinātu stresu, kas laika gaitā izraisa iekaisumu un akmeņu veidošanos.

Secinājums

Aknas ir vissvarīgākais orgāns, kas iesaistās gremošanā, neitralizē toksīnus un izvada tos no ķermeņa. Dziedzeru mazspēja noved pie visa organisma stāvokļa pasliktināšanās. Daudzi cilvēki nevēlas apmeklēt ārstu un paši cenšas uzlabot savu veselību.

Zinot, kuri pārtikas produkti attīra aknas, viņi mēģina ieviest zināmās receptes praksē. Bet katrai procedūrai ir kontrindikācijas, ieskaitot žultsakmeņus un iekaisumu. Tās ne vienmēr izpaužas raksturīgās pazīmēs, tāpēc, lai nekaitētu, nepieciešams konsultēties ar gastroenterologu.

Diēta palielinātu aknu ārstēšanā, slimības cēloņi

Aknas ir svarīgs orgāns, kas ir atbildīgs par visa organisma pilnīgu darbību.

Parasti aknas nedrīkst izvirzīties no labās jostas arkas malas zemāk par 1–3 cm. Palielināšanās gadījumos labā mala ir viegli palpējama, nedaudz izvirzīta no vēdera labās puses..

Paaugstinātas aknas jeb medicīniska hepatomegālija ir simptoms, kas norāda uz aknu vai sirds slimībām, nevis patstāvīgu slimību. Aknas palielinās, ja nespēj tikt galā ar savām funkcijām, kamēr tiek traucēta vielmaiņa organismā, neizdalās toksīni, cilvēks atzīmē labklājības pasliktināšanos.

Slimības fons

Starp slimībām, kas izraisa aknu palielināšanos, var izdalīt šādus nosacījumus:

  • vīrusu hepatīts;
  • toksiski aknu bojājumi;
  • mononukleoze (infekcijas slimība);
  • dažas infekcijas;
  • aknu alkoholiskā / bezalkoholiskā distrofija;
  • amiloidoze;
  • cistas;
  • labdabīgi veidojumi;
  • aknu vēzis un metastāzes;
  • žultsvadu aizsprostojums;
  • aknu vēnu oklūzija un tromboze;
  • bieži hepatomegālijas cēloņi ir sirds slimības;
  • limfātiskās sistēmas ļaundabīgais audzējs;
  • leikēmija;
  • dzelzs metabolisma traucējumi, vara / tauku nogulsnēšanās aknās.
saturs ↑

Simptomi

Paaugstinātas aknas pats par sevi neuztrauc cilvēku. Tikai dažos gadījumos tas var izpausties kā vieglas sāpes vēderā, diskomforta sajūta - cilvēki sūdzas, ka “kaut kas traucē kuņģī”, ādas dzeltenība, vemšana un nelabums.

Simptomi ir atkarīgi no cēloņa, slimības, kas izraisīja aknu palielināšanos..

Kādi pārtikas produkti ir noderīgi?

3 superprodukti ir ļoti noderīgi aknu ārstēšanai:

  1. Hurma. Sakarā ar rupju augu šķiedru saturu, kas novērš no zarnām kaitīgu vielu (indi, toksīni utt.) Iekļūšanu organismā, kā arī augu cukuru, kas aknās tiek nogulsnēts kā glikogēns.
  2. Godži ogas. Tajos esošie flavonoīdi izvada liekos taukus no ķermeņa traukiem, neļaujot tiem iekļūt aknās.
  3. Griķi. Tieši no aknu šūnām noņem lieko tauku daudzumu..
  • piens un piena produkti;
  • teļa gaļa, liellopa gaļa un vistas gaļa (vistas bez ādas);
  • graudaugi un makaroni;
  • Jūs varat ēst liesu šķirņu zivis, bet tikai vārītā veidā. Tās ir pollaka, putasu, heka, safrāna mencas, līdakas, asari, zandarti un mencas;
  • zupas, kas vārītas, nepievienojot gaļu (dārzeņu, piena);
  • skābēti kāposti;
  • svaigi un termiski apstrādāti augļi un dārzeņi;
  • klijas un šķiedra, rudzu maize;
  • rafinēta augu eļļa;
  • no saldajiem - medus, marmelāde, ievārījums;
  • šķidrumi ne mazāk kā 1500 ml.

Olas ēdienreizēs var iekļaut ne vairāk kā vienu reizi.

Ir nepieciešams ierobežot cieto un mīksto sieru lietošanu, sviests var būt līdz 4 ēdamkarotēm dienā. Nelielos daudzumos ir pieļaujams laša ikru, treknu zivju, tomātu, ārstu vai diētas desu lietošana. Jūs varat iekļaut sāli savā uzturā, bet mazāk nekā parasti.

Aizliegtie produkti

Uz visām neveselīgajām diētām attiecas aizliegums - tas ir cepts ēdiens, trekns, pārāk sāļš un pikants. Ir aizliegts uzkodas ar pārtiku, kas satur krāsvielas, garšas un aromāta pastiprinātājus, čipsus, uzkodas, krekerus, tūlītēju ēdienu. Marinēti ēdieni un konservi, ieskaitot mājās gatavotus ēdienus, nav iekļauti (izņēmums: ievārījums).

  • taukaina gaļa - cūkgaļas, jēra, pīles un zosu gaļa, dzīvnieku smadzenes un aknas, gaļas buljoni;
  • Pupiņas
  • redīsi un redīsi;
  • spināti ar skābenēm;
  • desa un speķis;
  • asie cieto sieru veidi;
  • augu tauki (izplatīts, margarīns);
  • smalkmaizīte, klaips, baltmaize, pīrāgi un rullīši;
  • karstie pipari, mārrutki, etiķis, sinepes, ķiploki, sīpoli, garšvielas, kā arī majonēze, kečups, karstās mērces;
  • saldumi ar augstu kaloriju daudzumu - saldējums, šokolādes izstrādājumi, visi ar krējuma saturu;
  • alkoholiski un bezalkoholiski dzērieni;
  • izslēgta soda, kafija, kakao, tomātu sula.
saturs ↑

Dienas deva

Pārtikai vajadzētu būt normālai uzturvērtībai:

Vāvere - ne vairāk kā 100 g.

Tauki - ne vairāk kā 80 g.

Ogļhidrāti - līdz 450 g.

Ēdienu gatavošanas iespējas

Cilvēkiem ar gremošanas sistēmas slimībām uzturam vajadzētu sastāvēt no vārīta ēdiena ar maigu un maigu konsistenci, lai to būtu viegli sagremot. Lai to izdarītu, labāk ir vārīt produktus, tvaiku, lēnā plītī.

Aukstā pārtika un dzērieni ir aizliegti. Ir atļauts cept cepeškrāsnī, sautēt. Jūs nevarat apcept, it īpaši dārzeņus un miltus.

  • Gaļu un zivis vajadzētu vārīt, smalki sasmalcināt.
  • Pirms vārīšanas graudaugi vairākas stundas jā iemērc ūdenī..
saturs ↑

Terapeitiskās diētas

Ārstēšanas tabulas izstrādā dietologs Pevzners, un tās izmanto visu slimību ārstēšanai. Diēta Nr. 5 tiek parakstīta hroniskām slimībām ārpus akūtas stadijas vai atjaunojoties pēc akūta procesa. Nr. 5a ir maigāks un tiek parakstīts akūtu procesu vidū ar hronisku slimību saasinājumiem.

Diēta ar palielinātām aknām ietver vieglas un labi sagremojamas pārtikas lietošanu, kas tiek pasniegta tikai karstuma veidā, pārtika un dzērieni ar zemu temperatūru ir aizliegti. Pārtikai vajadzētu būt bagātai ar vitamīniem un minerālvielām, tajā jābūt normālam olbaltumvielu, šķiedrvielu daudzumam. No taukiem ir atļauts sviests un augu eļļas.

Intervāli starp ēdienreizēm nedrīkst pārsniegt 3 stundas, visu ikdienas uzturu vajadzētu sadalīt 5 un, vēlams, 6 ēdienreizēs. Ir aizliegts pārēsties, septiņos vakarā ir lauks.

Diētas numurs 5

Mēs varam teikt, ka tas sastāv no iepriekšminētajiem elementiem.

Diētas numurs 5a

Tas ietver visu to pašu, kas pirmais, bet tas ir stingrāks. Tas tiek parakstīts uz īsu slimības akūtā procesa periodu - apmēram 2 nedēļas. Tam ir vairāk ierobežojumu vārīšanai: viss tiek pasniegts vārītā un sautētā veidā biezeni.

Tam ir plašāks aizliegto pārtikas produktu saraksts: aizliegts ēst svaigu maizi, brūno maizi, treknas zivis, cieti saturošus dārzeņus, sviestu, ēst ne vairāk kā pusotru ēdamkaroti dienā, aizliegtu pienu, treknu biezpienu, prosa, miežus un pērļu miežus.

Dienas izvēlnes paraugs:

  • Brokastis: rīsu putra ar kotletes / auzu pārslu ar biezpienu un medu, zāļu tēja.
  • Otrās brokastis: svaigi āboli vai žāvēti augļi.
  • Pusdienas: griķu piena zupa / dārzeņu zupa, vārīta vistas / vārīta gaļas rullis, kompots.
  • Uzkodas: kompots.
  • Vakariņas: dārzeņu kotletes / zivju suflē, tēja ar cepumiem.
saturs ↑

Kādi augi tiek izmantoti ārstēšanā

Aknu ārstēšana nav iedomājama bez tradicionālās medicīnas lietošanas. Visefektīvākie augi aknu slimību ārstēšanā:

  • Strutene. Tam ir hepatoprotective īpašība, tas tiek galā ar iekaisumu.
  • Piena dadzis. Attīra toksīnus, narkotikas un indes.
  • Biškrēsliņi. Noderīga aknu un žults ceļu slimībām.
  • Kliņģerītes. Atjauno aknu darbību.
  • Zāles repeshka. Pretiekaisuma īpašības.
  • Cigoriņi. Attīra aknas.
  • Pieneņu sakne.
  • Piparmētra.

Svarīgs! Ārstējot ar augiem, jāņem vērā individuālā tolerance un alerģija pret augiem. Ja ārstniecības augu lietošana ir izraisījusi saasinājumu, labklājības pasliktināšanās ir steidzami jāpārtrauc to lietošana. Ir nepieciešams stingri ievērot augu proporcijas un devas.

Aknu tīrīšanas klostera sīrups

Monastic sīrups ir dabīgs 9 veidu ārstniecības augu preparāts, ko lieto aknu ārstēšanai un to slimību profilaksei. Zāles veiksmīgi izturēja Polijas ārstu klīniskos pētījumus, kas pierādīja savu efektivitāti aknu atjaunošanā, aknu šūnu nevajadzīgu vielu attīrīšanā. Regulāra sīrupa lietošana palīdz aknām maigi reaģēt uz nelabvēlīgo faktoru iedarbību..

Aknu slimību ārstēšanai dienas laikā jums jālieto 3 ēdamkarotes zāļu, kas sadalītas 3 devās. Pilnīgai aknu attīrīšanai pietiek ar 14 dienām. Kurss jāatkārto vismaz reizi gadā..

  1. Hepatomegālija bieži ir klusa nopietnas slimības izpausme..
  2. Gremošanas sistēmas ārstēšana jāsāk ar diētu. Nākotnē tai vajadzētu palikt svarīgai terapijas sastāvdaļai, jo uzturs ir galvenais punkts gremošanas trakta sakāvē.
  3. Diēta tiek noteikta neatkarīgi no cēloņa, kas izraisīja hepatomegāliju.

Palielinātas aknas

Kad cilvēkam ir palielinātas aknas, vispirms ir jāidentificē tā iemesls. Un to var būt daudz, jo palielinātas aknas nav slimība, bet gan simptomu parādīšanās dažiem ķermeņa darbības traucējumiem, kas saistīti ar ķermeņa darbu. Tiek uzskatīts, ka, palielinoties aknām, tā pārstāj darboties tā, kā vajadzētu. Hepatomegālija ir slimība. Ar nepareizu vai savlaicīgu ārstēšanu tas var izraisīt neārstējamu slimību, ko sauc par aknu mazspēju. Šī nopietnā slimība bieži noved pie nāves. Lai identificētu šo pārkāpumu, ir jāveic medicīniskā pārbaude.

Palielinātas aknas, kā noteikt

Lai saprastu, kā slimība tiek sākta vai kādā stadijā tā ir, ir nepieciešams:

  • Veiciet ultraskaņas izmeklēšanu - tas sniegs pilnīgu priekšstatu par to, kā palielinātas aknas;
  • Ārsti bieži iesaka veikt MRI skenēšanu, lai redzētu žultspūšļa un žultsvadu stāvokli;
  • Jums būs arī jāziedo asinis, lai ārsts varētu apskatīt enzīmus aknās, kā arī, ja ir kāda infekcija, kas izraisīja šīs problēmas;
  • Ja ārstam ir aizdomas par vēzi, tad tiek izrakstīta biopsija.

No tā jums jāsaprot, ka aknas ir ļoti svarīgs orgāns, kas katru dienu pārvadā nopietnas kravas, filtrējot visas vielas, kas nonāk cilvēka ķermenī. Kad tiek patērēts pārāk daudz alkohola, taukainas, augstas kaloriju, kūpinātas pārtikas, tas sāk slikti darboties.

Ar palielinātām aknām, diēta var būt nepieciešama arī tiem cilvēkiem, kuri cenšas zaudēt svaru dažādu badošanās vai nepietiekama uztura dēļ. Šādā laika posmā cilvēka aknām ir tendence pēc iespējas vairāk uzkrāties taukiem, ja notiek cits svara zaudēšanas periods. Tāpēc, kā iesaka daudzi uztura speciālisti, jums ir nepieciešams ēst pareizi, lai ķermenis neciestu un attīstītos nopietnas slimības.

Diēta palielinātām aknām

Mūsdienu pārtikas un piesārņotās ekoloģijas kaitējums ļoti spēcīgi atspoguļojas aknās, jo dienā šis orgāns caur sevi izvada apmēram 100 litrus asiņu. Tāpēc, lai nekaitētu aknām, ir jāatsakās no visiem sliktajiem ieradumiem - ēst ceptu, taukainu, smēķēt, lietot alkoholu, narkotikas. Ja cilvēks ievēro pareizu dzīvesveidu, tad viss organisms būs vesels.

Papildus atbrīvoties no sliktiem ieradumiem, diēta ir nepieciešama palielinātām aknām. Ir nepieciešams ievērot noteiktus noteikumus un ņemt vērā visus ārsta ieteikumus. Veselīgs uzturs ir ļoti svarīgs, jo neliels ogļhidrātu, olbaltumvielu vai tauku trūkums nelabvēlīgi ietekmē šīs ķermeņa darbu, tāpēc ir vērts sastādīt ēdienkarti, kurā būs sabalansēts uzturs. Ir vērts atcerēties, ka šāds uzturs uzlabos ne tikai aknas, bet arī visu ķermeni, un tie, kuriem ir liekais svars, palīdzēs atbrīvoties no satraucošajiem kilogramiem..

Aknām, tāpat kā visam ķermenim, nepieciešama periodiska izkraušana. Un, lai sāktu to darīt, ir nepieciešams pakāpeniski atteikties no tādiem produktiem kā trekna gaļa, sāls un cukurs, konservi, margarīns, speķis, kūpināti ēdieni, alkohols. Turklāt tas maksā mazāk, ja patērē gāzētos dzērienus, stipru kafiju un tēju, šokolādes izstrādājumus, saldos sīrupus, pikantus ēdienus, etiķi. Aizstājiet šos produktus ar produktiem, kas satur vairāk šķiedrvielu. Un tie ir augļi un dārzeņi - āboli, gurķi, vīnogas, banāni, ķirbi, cukini, burkāni, visu veidu kāposti utt..

Paaugstināta aknu uzturs

Tam vajadzētu sastāvēt no veselīgas pārtikas. Piemēram, salātu trekno mērču vietā vislabāk ir izmantot eļļas, kas palīdz noņemt žulti. Starp tiem produktiem, kas palīdz vadīt žulti, var arī nosaukt par medu. Tam ir ne tikai šādas īpašības, bet arī ļoti noderīgas visam organismam. Bet karstās zaļās kaijas lieliski noņem indīgas vielas no aknām un aizkuņģa dziedzera.

Papildus uzturam aknu ārstēšanā palīdz arī dabiski līdzekļi. No tiem ļoti slaveni ir nemirstīgās smiltis, kukurūzas stigmas, vērmeles un citi augi. No šiem augiem tiek pagatavotas un izdzertas infūzijas, ņemot vērā devu, visu ieteicamo kursu.

Paplašināti aknu ārstēšanas tautas līdzekļi

Ko es varu ēst ar palielinātām aknām? Lai aknas darbotos pareizi, ķermenim jābūt pareizam cukura daudzumam, proti, no augļiem - fruktozes, nevis glikozes.

Dietologi iesaka ēst vairāk rudens vīnogu, jo viņš jau ir savācis lielu daudzumu vitamīnu. Tas būs pietiekami 200 g dienā, jo šis produkts satur kāliju, kas palīdz aknu darbā un stiprina to. Bet arī augļi un dārzeņi lieliski palīdz aknām tās darbā un atjaunošanā. Šādus augļus var ēst jebkurā formā, bet vēlams neapstrādātus, lai tiktu saglabāti visi vitamīni un minerālvielas. Ķermenis ir ļoti noderīgs šim orgānam, ko var ēst gan ziemā, gan rudenī.

Ir arī vērts ēst žāvētus aprikozes, žāvētas plūmes un citus žāvētus augļus. Ieteicams tos sagatavot pats.

Liesa gaļa. Turklāt jums vajadzētu stingri ievērot pareizu produktu gatavošanu, proti, nevis cepiet, bet sautējiet, cepiet, vāriet tos. Ļoti piemērota ir liesa gaļa, kas satur nelielu tauku daudzumu (vistas krūtiņa, tītara, teļa gaļa, truša, paipalu gaļa). Tagad jūs varat gatavot daudzus ēdienus no iepriekšminētajiem gaļas veidiem. Diētiskā teļa gaļa nesatur lielu daudzumu tauku, tāpēc to iesaka ne tikai aknu slimībām, bet arī svara zaudēšanai. Teļa gaļa satur lielu skaitu noderīgu mikroelementu, kas ir labvēlīgi ķermenim. Turklāt šī gaļa ir tīra. Augšanas hormons tam gandrīz netiek pievienots, kā tas tiek darīts ar citiem dzīvniekiem..

Putra. Palielinātām aknām ļoti noderīgas ir arī dažādas beztauku zupas, kuras var pagatavot no graudaugiem - griķi, rīsi, auzu pārslu un citi. Putrā ir daudz veselīgu augu šķiedru. Viņi palīdz aknām darboties. Jūs varat gatavot graudaugus garnīra formā. Piemēram, griķu biezputra uz ūdens ir ļoti noderīgs ēdiens, jo griķi satur lielu daudzumu olbaltumvielu.

Daudzu diētu pamatā ir graudaugi, kas tvaicēti ūdenī. Griķus nepieciešams pagatavot vakarā. Lai to izdarītu, noskalojiet graudaugus un ielejiet verdošu ūdeni, aptiniet ar dvieļiem. No rīta būs gatavi tvaicēti griķi. Un arī graudaugi nekaitē ķermenim, nesatur dažādas vielas, kas veicina kaitīgu elementu uzkrāšanos. Ņemiet vērā, ka zupas var pagatavot ar liesu gaļu, pienu, dārzeņiem.

Kontrindikācijas palielinātām aknām

Kad labajā pusē zem ribām parādās sāpīgas sajūtas - tas liek domāt, ka ir laiks padomāt par savu uzturu un konsultēties ar ārstu. Pēc pārbaudes papildus narkotiku ārstēšanai ārstam ir jāsniedz saraksts, kuru nekādā gadījumā nedrīkst ēst. Šie produkti ietver:

  • Cepti un trekni gaļas ēdieni;
  • Margarīns un citi treknu mērču piedevas;
  • Produkti, kas satur daudz glikozes (kūkas, kūkas un vairāk;
  • Jebkuri pikanti ēdieni, kā arī tie, kas paši par sevi satur etiķi;
  • Jebkuras desas un kūpināti produkti;
  • Jebkura saglabāšana;
  • Kafijas dzērieni, saldējums un šokolādes;
  • Kviešu miltu izstrādājumi;
  • Soda, alkohols, dzērieni, kas satur sodas.

Receptes palielinātām aknām

Kādai jābūt izvēlnei palielinātām aknām? Kad ārsts izdara diagnozi un atrod iemeslu, kāpēc aknas ir palielinājušās, tad tiks sastādīts uzturs un ēdienkarte. Šī ārstēšanas metode palīdz ātri atjaunot ķermeni un atgūt izmēru. Ar palielinātām aknām uzturs ir viens no efektīvākajiem izārstēšanas veidiem, jo ​​viss, ko cilvēks patērē dienas laikā, spēcīgi atspoguļojas visā ķermenī, arī aknās.

Maltītēm jābūt vismaz 5, bet jums jāēd mazās porcijās, lai neizstieptu kuņģi un nepārslogotu jau slimo orgānu. No rīta vēlams ēst graudaugus, olu kultenis, augļus.

Auzu pārslu, kā arī griķu biezputra ūdenī ir ļoti labvēlīga ķermenim. Šajās labībās ir daudz šķiedrvielu, šķiedrvielu. Viņi ilgstoši spēj piesātināt ķermeni, dot enerģiju. Viņi arī labi uzsūcas. Šādas vieglas brokastis vienmēr būs labvēlīgas aknām..

Pēc tam vajadzētu uzkodas. To var pagatavot no augļiem vai salātiem. Uzkodas tiek pagatavotas 2-3 stundas pēc brokastīm.

Pusdienās var būt jebkura liesas gaļas, zivju, mājputnu zupa. Galvenais ir tas, ka produkti ir savstarpēji apvienoti - tas ir svarīgi, izvēloties pareizo uzturu slimajam orgānam un ķermenim kopumā. Pēc pusdienām vajadzētu sekot uzkodām, bet, ja cilvēks joprojām ir pilns, jūs varat izlaist ceturto maltīti.

Vakariņām jābūt 2-3 stundām pirms gulētiešanas. Tas var būt daži salāti, kas garšoti ar augu eļļu (vēlams olīveļļu), sautēta vai cepta gaļa, biezpiens, zivis. Ir svarīgi ēst pēc iespējas mazāk tauku un pēc iespējas vairāk olbaltumvielu. Pārtikai jābūt vieglai, lai aknas nepārslogotu.

Secinājums

Ja sekojat visiem ieteikumiem, tad diezgan īsā laikā varat palīdzēt ķermenim atgūties. Turklāt šāda diēta ir pareiza uztura pamats, kas palīdzēs zaudēt svaru..